要相信語言可以改變自己的一生
往往機會就是在一瞬間
▲ 伊勢半集團社長澤田晴子分享美麗的祕訣。(圖／記者徐文彬攝)
記者李薇／台北報導
身為百年美妝集團伊勢半的社長，澤田晴子在工作上接觸許多彩妝保養，每每有新品推出，也都會親自試用體驗，對於自身的肌膚保養，她講求簡單效率，「因為年齡的關係，我會在乎比較滋潤的保濕與抗老，在每天卸妝洗臉之後，都會按照步驟使用Yui紅花系列的甦活導入菁華、活潤煥妍露、活潤奇蹟霜，最後再擦上護唇膏，就完成每天的保養。尤其是導入精華，現在已經完全不能離開它。」
除了肌膚保養，在飲食方面，澤田晴子表示，平時很喜歡吃米飯，但後來發現這麼「認真」吃下去不行，身材會跟著一起發展，加上自己也很愛青菜，所以現在就會慢慢減少白飯，晚餐吃少一點，多攝取青菜，來達到控制。
另外，澤田晴子也會搭配運動，來讓自己更加結實，她說，「每週都會去健身房一次做一個小時的肌力訓練，鍛鍊核心肌群，只要一星期做一個小時，就達到足夠的運動量，而且效果很好，現在已經持續進行了3年。」
但在接觸運動之前，其實還有一段特別的小插曲，澤田晴子表示，以前就很喜歡運動，但工作忙碌之後，就漸漸變少，結果有一天在公司下樓梯的時候，發現膝蓋會痛，才意識到該開始運動，也嘗試了很多運動方式，剛好找到一間距離住家只要2分鐘就可以到達的健身房，試了上課之後，覺得一個星期一小時就能運動到的訓練還不錯，就持續做了下來。她也驕傲地說，「我的身體檢測值現在是20歲的狀態！」
▲ 澤田晴子最喜歡的
英文學習心得 線上英文字典翻譯 線上英文翻譯機 線上英文測驗Yui紅花系列保養。(圖／記者李薇攝)
對於想要變美的女性，澤田晴子也建議，「身心健康才能讓自己變得更美麗又年輕，尤其，心裡的健康很重要，若是一直處在情緒的低谷，再怎麼化妝都無法看起來漂亮，並且要勇於接受挑戰，嘗試新妝容也是一種方式，讓自己擁有屬於自己的美麗，做任何事情樂在其中、身心平，就能保持漂亮
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