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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【海天地】blues Q10(白-紫-黑-藍-粉-橙-紅-綠-黃-橄欖綠) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

優惠或折扣也不少,整個買好也幫我省下很多私房錢~跟購物時花費的時間

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

不怕運動人擠人！美推牆壁重訓機 住家就是健身房

: 一般想到健身房運動，都得換上不同的重訓器材，才能達到訓練效果，但美國有業者推出智慧健身，只要一面牆壁，就可以做到平常在健身房做到的所有項目，還有專屬健身教練，隨時幫你糾正錯誤。

記者：「我快累死了，但這一點都不簡單。」

這可是美國最新的健身方式。

器材介紹：「Tonal是款具有革命性的，數位重量機器，內建個人健身教練，上百小時的電子健身專家，指導你一步步進行訓練。」

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不同於一般電子螢幕，這款健身器材，設有2支支撐柱，只要固定好，放上座椅，立刻變身個人健身房。

記者：「我現在拉這個還沒什麼感覺，但只要我增加了些許抗力，大概調到30磅左右吧，就會感覺像是真的在重訓機上做重訓一樣，而且就像你看到的一樣，我後面沒有任何東西。」

所有數據全在螢幕顯示，隨時掌握重訓進度，當然還有專屬教練把關，幫你糾正錯誤。

記者：「一旦我登入我的數據和喜好，機器就會先幫我進行體能測試，算出我的重訓重量是多少，這部分已經比我在健身房裡，使用重量猜測遊戲還要好，接著就能跟你所選的教練，開始進行訓練，(教練)大部分都是著重在，上半身鍛鍊、腿部和核心，也可以將它們混合，在手臂增加運動器材，訓練不同的肌肉。」

因為是智慧數據，所以機器會自動調控強度，如果發現用戶得心應手，便會主動增加重量，但若偵測到用戶吃力反應，也會隨之降低。

記者：「該公司還說當你變得強壯時，Tonal會不斷檢視你的訓練進度，適時調整運動和強度，而不是一味重複舊的課程，也就是說透過更快的結果達到更有效率的健身。」

只不過，這套聰明的牆壁健身，光是主機螢幕，就要價近3000美金，更別說配件包也要500元，隨便一組就得花個台幣10萬，想在家打造高科技健身房，錢包也得夠深才行。

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新型除疤雷射 讓疤痕不要永留存！

: (來源：醫美時尚?No.135)

文／Sophia；本文感謝 王昭欽醫師提供專業諮詢

臉上除了斑斑點點之外，疤痕也是最讓人困擾的一件事！皮膚只要產生了疤痕組織，就很難再恢復過往光滑的外貌了，不管使用甚麼方法都難以完全消去...聽說市面上有台新型的除疤雷射－UP雷射，可以更有效率的處理疤痕問題，不知道是否可以徹底去除疤痕？

Q.針對嚴重的疤痕可用哪種雷射治療？而新型除疤『UP雷射』有哪些優勢？

『UP雷射』是採取先破壞、再建設的概念，利用10600nm雷射波長，可以穿透深達4mm疤痕組織，數倍於傳統雷射，由內到外、誘發皮膚的纖維母細胞去產生新的膠原蛋白，重建皮下的健康組織，達到汽化取代疤痕、新生膠原、收縮緊緻的多重作用。

脈衝時間極短，可以集中治療疤痕部位，對周圍組織傷害低，減少術後副作用，大幅縮短恢復期。對於各種疤痕治療都有療效，包括痘疤、手術疤痕、車禍疤痕、增生性疤痕及蟹足腫等等。特別是棘手的燒燙傷疤痕也有很好的治療效果，取得國際燒燙傷疤痕治療專家的一致共識。更通過美國FDA多項美容治療適應症，如改善毛孔及皺紋等等。

Q.UP雷射的治療週期及恢復？

UP除疤雷射治療術後幾天在治療部位會有泛紅、些許水腫。臉部治療後的點狀結痂約一週左右會自行脫落，術後需要加強保溼與防曬。每次治療間隔2～3個月左右，讓疤痕有充足時間的重塑。依照疤痕的狀況不同，需要治療的次數也不一樣。對於嚴重疤痕，有時完整的療程會需要1年以上。

---------- BOX ----------

疤痕的處理包含手術重建、雷射除疤、化學換膚、藥物治療等方式，醫師視疤痕狀況，配合不同的方式量身訂作治療方案來改善疤痕。其中雷射在疤痕治療扮演越來越重要的角色，從最早的全層磨皮，進展到前期的飛梭雷射。但對於嚴重的疤痕，單一雷射治療的效果往往不如預期。直到UP雷射的出現，不僅在治療效果與恢復期之間取得了很好的平衡，甚至可以作到功能的復建，對攣縮造成的活動受限有很好的改善效果。

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