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博客來網路書店-梁瓊白教你100種方法吃菇

博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>梁瓊白教你100種方法吃菇



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超市走一圈，好訝異在陳列櫃中各式各樣的菇類早已自成一區。它不但是許多家庭主婦的最愛，也是火鍋一族的必備蔬菜，一些專營的養生菇鍋更是大受青睞，可見菇類的吸引力真不小。

由於農業技術的進步，菇類的栽培生產都有相當規模，除了口感佳、味道好是受歡迎的原因外，近年媒體及健康專家提倡菇的高營養價值，其特殊成分具保健功效，除了具有食用價值外，在養生藥用上也有不錯的效果，更是現代人不可或缺的健康食材。具有低脂肪、低熱量等優點，深獲節食及素食人士的喜愛。

此外，菇類還有一個優點是不受季節及颱風而影響生產，因此當颱風或豪雨造成葉菜類等蔬菜減少時，菇類便是最好的替代品。

本書特色

※10種菇，100道變化料理，讓喜歡吃菇的讀者一書在手就可以天天換著吃、變著吃，愛怎麼吃就怎麼吃了。


※本書提供不只各種菇的認識，還有選購、保存和烹調秘訣。

作者簡介

梁瓊白

從事烹飪教學及寫作二十五年


歷任台視、中視、華視烹飪節目主持人


漢聲電台、中廣公司烹飪主講


民生報、中國時報、中華日報、自由時報專欄主筆


著作「教你成為廚房高手」、「懶人做菜」、「大忙人輕鬆煮」、「懶人滷菜」、「用烤箱做菜」等作品120冊。







博客來網路書店網站網址





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梁瓊白教你100種方法吃菇

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