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注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!家長怕孩子長不高、長不胖，想喝營養品補充蛋白質；不過，營養師說，靠營養品補蛋白質不如直接多吃肉，且想要孩子發育好，多吃飯、麵，補足澱粉更重要。
榮新診所營養師李婉萍日前接獲家長詢問，孩子體型瘦小，平日食慾不差，但身高體重都不太及格，生長曲線落在15%，想幫孩子補充蛋白質長肉。
李婉萍指出，孩子生長曲線落在3%以下才有生長遲緩疑慮，若15%不用擔心，且可從兒童身體質量指數判斷，家長可上網查詢孩子年齡應有的BMI值，若符合標準也不用太擔心。
不過，有些營養缺乏狀況難以從數字看出，孩子應均?攝取6大類食物，家長可注意孩子有沒有特別挑食、偏食，不吃的東西有沒有其他營養素可以代替。如有些孩子不喜歡吃肉，但很喜歡吃豆腐，蛋白質補充沒有問題，但可能鐵質會過少，就必須攝取蛋黃補充。
李婉萍說明，有些孩子很不愛吃水果，就可能有維他命C缺乏問題，如撞到就淤清、牙齦容易流血，都是缺乏維他命C徵兆；孩子若全穀根莖類攝取不足，也可能缺乏維他命B，對精神、體力、活力有影響。
很多人認為「吃肉就會長肉」，但這樣的觀念不完全對。對瘦小的孩子來說，攝取的熱量過少，就算吃進很多蛋白質，身體也會自然把蛋白質轉成熱量消耗掉，不會累積起來；對本來就胖胖的孩子，多吃肉才會長肉。
她表示，想要瘦瘦的孩子長高長壯，應該鼓勵飯、麵多吃一點，且應多攝取全穀根莖類，如糙米、地瓜、馬鈴薯等，除有優質澱粉，也有豐富纖維，就算孩子蔬菜攝取不足也可以靠全穀根莖類補充。
有些家長認為給孩子喝雞精可補充蛋白質，還可以增加身體免疫力；不過，李婉萍表示，喝雞精、雞湯補充蛋白質，效果不如直接吃肉。家長可自製增加免疫力的大蒜蛤利雞湯，準備大蒜30顆、蛤利1斤、雞腿1支（可帶皮），有蛋白質、大蒜精、鋅，補充營養的價值比單喝雞精或雞湯好。
（中央社台北11日電）大陸廈門一名8旬老翁求婚遭拒鬧分手，他想討回幫女友繳了人民幣10多萬（約新台幣50萬元）的社會保險，稱這是「結婚聘金」，當地法院不採納聘金的說法，但判決女方應酌情返還3萬元。
中國大陸海峽導報報導，鬧出分手官司的李老先生和一名林姓老太太同居生活了兩年，兩人都喪偶多年。
李老先生想結婚，林老太太不同意，男方因此狀告廈門市思明區法院，表示兩人認識之初，林老太太就提出：要結婚可以，但是請李老先生要幫忙繳交社保，讓她之後可以領取退休金。
李老先生因此為女方交了10萬5578元的社保費及人身保險費3000元。但林老太太辦理退休一年後，卻仍然沒有打算結婚。
李老先生認為，自己當初代繳的社保，是以結婚為目的而按照習俗支付的彩禮（聘金），如今結婚不成，女方理應退還。
林老太太則堅持，一開始就沒有打算結婚，當初是經人介紹照顧李老先生的晚年生活，這筆社保費是男方表達感謝的贈予，不是什麼彩禮（聘金）。
兩人曾共同生活過2年，之後一方隨兒女生活，不再同居，雙方沒有針對結婚進一步表示。
法院一審結合證據和雙方陳述，採信女方說法，認為雙方的法律關係是合約關係，而合約已中止履行，林老太太應當酌情返還李老先生為其繳納的社會保險費3萬元。1050911
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社倫敦14日綜合外電報導）聯合航空公司（United Airlines）發生的電腦系統故障問題長達數小時，造成飛機暫時無法起飛，全球有數千名乘客班機延誤和取消。
路透社和美聯社報導，聯合航空13日在推特發布聲明表示：「今晚稍早我們的重量回報系統發生問題，造成整個送禮航班系統延誤。」
乘客表示，他們被迫在飛機上或航廈內等待，因為班機延誤好幾個小時。
1名乘客發推文說：「在飛機上待了1個多小時，遠離登機門，無法對外聯絡。到底發生什麼事？」
格林威治時間7時，聯合航空主管聲稱問題已解決，且表示起降延誤的班機已開箱文恢復正常。
聯合航空在推特上表示：「問題已經解決了，正在努力儘快將乘客送到目的地。我們對帶來的不便表示抱歉。」
追蹤班機起降的FlightStats紀錄顯示，歐洲時間早上的時候，聯合航空在全球有20個航班延誤，7個航班遭取消。（譯者：中央社陳昱婷）1051014
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