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2017年美網女單亞軍基斯 續朝金盃邁進
(法新社紐約3日電) 美國好手基斯(Madison Keys)今天以6比1、6比3拍落斯洛伐克對手齊布科娃(Dominika Cibulkova),繼去年在美國網球公開賽女單奪下亞軍後,再度闖進8強。
基斯去年決賽敗給同胞史蒂芬斯(Sloane Stephens),本屆排情趣娃娃開箱第14種子的她今天有25個致勝球,遠多過齊布科娃的7個。
23歲的基斯接下來將在4強門票爭奪戰中,面對前冠軍俄羅斯好手莎拉波娃(Maria Sharapova)和西班牙名將斯瓦瑞茲(Carla Suarez Navarro)之間的勝方。
基斯今天勝出後,本季有3場大滿貫賽都闖進8強,直呼:「能勝出我真的很高興。」
「多米尼卡(齊布科娃)是很優秀的選手,所以儘管我拿下一盤接著以2比0領先,我都不懷疑她會後來居上,拿下幾局。」
「所以我專注在一發上,並等待好球。」
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提神、解痠痛必吃B群?早午晚何時吃才有效?藥師說
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】提到維生素B群,對於不少忙碌現代人來說,視其為補充體力、提神、緩解痠痛不適的「萬靈丹」。但是,B群真有這麼神奇的效果嗎?想要發揮B群好處,早午晚、飯前、飯後,到底該怎麼吃才對?除了B群,還有其他替代選擇嗎?就讓我們看看專業藥師怎麼說!
Q5/體力差、好疲勞,補元氣只能靠B群?
馬尚榮藥師指出,正由於導致疲勞上身的原因,不一定是體內B群過度消耗、不足導致,因此,想要找回失去的體力,除了服用B群外,其實在藥師評估下,五味子、人參皂苷、瑪卡(Maca)等成分,也是另一營養補充選擇。
【藥師小叮嚀】:
馬尚榮藥師建議民眾,想要改善痠痛、疲勞不適,不妨可於選擇保健品前,適度諮詢專業藥師意見、幫助挑選,就是不錯的選擇。不過,想要緩解疲勞、痠痛不適,首要關鍵仍在於充足睡眠,及矯正不當的生活習慣。
建議民眾若發現自身在持續服用保健品3個月左右,並適度休息、改變不當的生活習慣;但是,疲勞、痠痛問題卻仍未見改善,就應積極就醫,尋求專業醫師診斷、釐清原因,較有保障。
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