一般人在正常情況下，過了40~50歲，「腎精」逐漸衰退，年紀大長出白髮屬正常。然而有些二、三十歲的年輕人卻已冒出不少白髮。長白髮的原因很多，但多數人並不知道，飲食不當也是導致早生白髮的重......(詳全文)
發表時間：2017-10-15 14:32 | 人氣：63 | 回應：1
...在青春期的末尾，我開始減肥。
那時我剛決定減少舞蹈練習，把更多的心思花在功課上。於是我的運動量大幅度減少。而我的身體又正值荷爾蒙變化的時候，雙重影響之下，16歲的我開始發胖了。
節食......(詳全文)
發表時間：2017-07-17 09:50 | 人氣：152 | 回應：0
英國考古學家近日在一次考古挖掘中發現了一份手稿，裡面記載了石楠豆的神奇瘦身效果。該發現使這種在古代流傳已久的植物在數個世紀後重見天日。據美國獵奇新聞網站『odditycentral.com』報導，石......(詳全文)
發表時間：2014-11-14 11:36 | 人氣：320 | 回應：0
天氣一冷，許多民眾喜歡久坐不動，但你知道久坐也會導致心血管疾病嗎？久坐不動時，新陳代謝會下降，這時容易造成人體血管收縮，血液循環變差，進而誘發心血管疾病發作的風險。中醫師表示......(詳全文)
發表時間：2013-12-06 12:01 | 人氣：1132 | 回應：1
...今天吃堅果了嗎？FDA建議每人每天可攝取1.5盎司（約43克）的堅果類食品，有助於減少心血管疾病發生的風險。而日前美國針對12萬人所做的30年追蹤調查中也發現，每天攝取1把堅果的人（成人手抓一把......(詳全文)
發表時間：2013-11-21 13:21 | 人氣：73 | 回應：0
提到法國，不得不提到法式美食，還有優雅浪漫的生活步調，另外還有一個讓人好奇的地方就是，法國女人普遍都有著穠纖合度的身材，明明餐餐紅酒、乳酪、麵包的飲食內容，為什麼不會胖呢？澳洲阿德......(詳全文)
發表時間：2013-11-10 11:43 | 人氣：280 | 回應：0
...前三大：花生粉、豆菜類、大魚-食品安全頻頻亮紅燈，讓人防不勝防，新光醫院腎臟科主治醫師江守山則依照毒性、稽查不合格率偏高等原則，提出十大危險食品。第一名是沾豬血糕、麻糬的最佳配角花生......(詳全文)
發表時間：2013-10-28 00:24 | 人氣：216 | 回應：0
眼看韓國女子偶像團體每一個腿都跟竹竿一樣又直又細，或是名模們高挑筆直的身材，多想要自己的雙腿也能這麼美麗！但是東方女性多半屬於下半身較容易肥胖的基因，要瘦腿更是困難重重。美國「Live......(詳全文)
發表時間：2013-10-23 21:37 | 人氣：191 | 回應：1
營養師自創美容食譜 ~ 茱兒愛用【蘋果日報-莊蕙嘉╱綜合外電報導】想越吃越健康、越吃越美麗嗎？好萊塢營養師來教你！為許多明星規劃飲食的金柏莉史奈德（Kimberly Snyder）出書教人吃得......(詳全文)
發表時間：2013-04-04 00:25 | 人氣：144 | 回應：0
英國的水石書局（Waterstones）是我們經常出入的地方。每次到市區辦事或購物完畢後與人相約，位於市中心的水石書局是我們的選擇。等待當中翻閱書本，是一種享受。今天的水石書局內部書籍......(詳全文)
發表時間：2013-01-14 08:41 | 人氣：155 | 回應：0
... 台灣盛產西瓜，美國最新動物研究發現，西瓜不但對心臟有好處，也能幫助減重、控制體重。 美國肯德基大學研究西瓜汁對身體的影響，結果發現，西瓜汁也許可以幫助減少體脂肪，讓心臟更為強壯......(詳全文)
發表時間：2011-11-03 14:10 | 人氣：1131 | 回應：0
台大註冊組主任洪泰雄去年五月開始靠飲食減重，四個月成功甩肉十七公斤，從八十四公斤減為六十四公斤，不少朋友照他的方法飲食，他乾脆寫書，昨天發表，建議大家記住「三五九二一」口訣，......(詳全文)
發表時間：2011-05-11 15:40 | 人氣：1329 | 回應：0
常言道，「藥補不如食補」，在追求健康的風潮下，平常多攝取經過驗證有益健康的天然食物，更能遠離疾病，尤其是近年有不少研究證實，適量攝取杏仁、胡桃等堅果類，具有降低膽固醇和保護心臟的效......(詳全文)
發表時間：2010-07-28 11:58 | 人氣：1064 | 回應：0
...地瓜葉又稱為番薯葉，因為生命力旺盛，可隨處種植、隨時採摘，又有「過溝菜」之名。 過去，地瓜葉是養豬食材主力，總認為是一般清貧家庭在食用。近年來，地瓜葉的營養價值倍受肯定，甚至被聯合國......(詳全文)
發表時間：2010-03-17 15:51 | 人氣：727 | 回應：0
為什麼「外表的年齡」會因人而異呢？ 關鍵就在「焦糖化反應」會啟動「基因老化開關」！ 日本抗老研究先驅米井嘉一傳授的抗老生活智慧，從飲食、運動、情緒、作息…等各方面指導。防治老化就從現......(詳全文)
發表時間：2010-01-12 09:19 | 人氣：835 | 回應：0
