胡清如 2012年02月09日開始★大家好！我是太極拳的國家級教練，每天於07:30－09:30時在林靖公園場教太極拳．推手．散手對打．武術．氣功．．．等，全部免費。歡迎您加入，聯絡07-7612979，0929-569449謝謝！

9愛的鼓勵 3訂閱站台

憂鬱的人聽到最遭的話

有些人不小心對憂鬱症患者說出一些陳腔濫調的話，而輕視了憂鬱症踱人的影響，
想一想我們是不是常犯以下的錯誤呢？

◎為什麼
1.為什麼你要一直這樣對待自己？
2.為什麼你不能擺脫這一切呢？
3.你到底有什麼問題啊？
4.為什麼你不能放掉這些問題呢？
5.你為什麼不長大一點？
6.你到底是怎麼了？
7.最近你是怎麼回事？
8.你為什麼不能正常一點？
9.你已經擁有很多很棒的東西了，你為什麼還不快樂？
10.你有很多值得感謝的東西，你為什麼還會憂鬱呢？
11.你有什麼憂鬱的事情呀？
12.你為什麼不多帶著微笑？

◎應該及不應該
1.你應該想你好的一面
2.你不應該有這種感覺
3.你不應該這樣想
4.你應該遠離那些煩惱
5.你應該對症下藥
6.你應該加入樂團或合唱團之類的，如此一來，你就不會有太多思考自己的時間
7.像你這樣的年紀應該好好的過日子

◎不要
1.不要有那樣的感覺
2.不要那樣想
3.你難道沒看見你自己以遭遇夠多的坎坷了嗎？
4.不要這樣對代你自己
5.你不要再擔心了，你應該沒問題的
6.不要再想了

◎不能
1.你難道不能克服這個困難嗎？
2.你難道看不出來這件事對我們家有什麼影響嗎？
3.你難道看不出來這件事對我有什麼影響嗎？
4.你難道不能忘記這件事
5.你沒有理由像這樣
6.不要再對自己感到抱歉了

◎敷衍或漠不關心
1.你可以停止不斷的抱怨和牢騷嗎？你認為有誰會在乎
2.整天都在說我怎樣....我怎樣的，累不累呀？
3.沒有人認為生命是公平的
4.如果你可以更堅強，你就不會沉溺在憂傷中
5.你要自己拉你自己一把
6.振作一點
7.你太情緒化了
8.我真是搞不懂你
9.有許多人都比你更慘
10.日子很美麗啊
11.幸福是可以選擇的
12.試著不要那麼憂鬱
13.沒有人應該對你的憂鬱負責
14.你也不希望這樣吧！改變一下吧！
15.照亮自己的生命吧！
16.事情不會那麼糟糕的，不是嗎？
17.(我們應該找個時間聚聚)是的，好啊！
18.我為什麼應該關心？
19.你的問題沒那麼大吧！
20.走開！

◎評價或建議
1.你真沒用
2.你知道你的問題在哪裡嗎？
3.大多數人下定決心以後就會快樂
4.人總是會有些憂鬱的時候
5.找個工作吧！
6.當你微笑，全世界的人都會對你微笑
但是當你哭泣，你只能對自己哭泣
7.出去呼吸一些新鮮空氣，通常我都會好一些
8.你好自私
9.你從來沒有只考慮自己
10.你只是要引起人家的注意
11.你的煩惱是自己帶來的
12.是你自找得
13.這都是你的錯
14.我覺得你的憂鬱是對我們的懲罰

2007/09/07登入奇摩胡清如的部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/huchingju/article?mid=11711
2012/03/27登入pchome新聞台胡清如的部落格
http://mypaper.pchome.com.tw/huchingju99/post/1322857319
高雄市苓雅區漢昌街84巷23號　電話：(07)761-2979行動：0929-569449
胡清如(筆名胡大俠)