胡清如 2012年02月09日開始★大家好！我是太極拳的國家級教練，每天於07:30－09:30時在林靖公園場教太極拳．推手．散手對打．武術．氣功．．．等，全部免費。歡迎您加入，聯絡07-7612979，0929-569449謝謝！

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太極拳夢
胡清如撰

人之行為各色各樣，同樣練拳形態亦是各色各樣，有些人練拳讓人看得入神，可是有些人練拳卻讓人不願再看下去，為何會有如此大的差異呢？
重拳
練拳者抱著輕視或應付之心態，則其拳一定亂七八糟。有些人聽說練太極拳對健身非常好，抱著試試的心態學完一套拳，結果幾個月下來發覺並非那回事！就放棄練拳，有些沒放棄還繼續練，其實他的心態已喪失原有的信心，則其拳怎麼會達到至善至美呢？所以要練好拳首先要重視拳，若重拳自然在學拳練拳的過程中，自動地去追尋練拳要領訣竅，而且在古訓：「重拳必重師，輕拳必輕師，千里尋師，萬里尋徒」之下，其師必傾囊相授。
虛心
長久教拳發現外國人比國人學習精神好。例如：外國人準時到教練場，若不能來教練場，事先都向教練請假。求真精神非常好，每個動作細節角度探測詢問的很詳細。不管花費多久，始終跟隨同一教練學習，如此更能得到教練的真傳。最重要能安心地學習，若不能安心地學拳，其心不靜，必見異思遷。
悠哉
心態影響拳勢很大，你的心意想著趕快把拳練完要到那裡去，那你的拳勢表現出一招未完就催著下招的忙亂現象；你心不在焉地練拳，則拳勢會顯出一點精神皆無，有時還會打錯；你練拳過程心意始終變化不定，那拳勢隨著顯出不同的勢樣，在旁觀者一目瞭然，所以練拳時能持以悠哉的心態，鍛練到渾然忘我之境，拳就是我，我就是拳，做起「太極拳夢」，彷彿莊子之蝴蝶夢，千古留傳。

1987/06/01刊載於太極拳雜誌(51期11頁)
1991/03/15刊載於中國功夫雜誌(5期08頁)
2004/05/11刊載於太極拳研究專集(225期78頁)
2006/07/08登入奇摩胡清如的部落格網站
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2006/07/20登入奇摩高雄市太極八卦掌協會的部落格網站
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2006/08/19登入網路家庭胡清如的家族
滿漢全席
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胡大俠知識團
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發現台灣的之美－旅遊
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胡清如知識團
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胡清如(筆名胡大俠)