控糖飲食 素食這樣吃才... 你想過冷氣怎麼來的嗎?超「肌」肉!吃了變強壯? 神學士武器資金哪裡來?...
2017-04-24 13:22:12

自製精油噴霧


上周五與好友約精油噴霧 DIY因晚上忽然下起大雨我又加班導致 7:30 才開始課程一人 1000 元有含材料 & 午茶蛋糕 & 抵商品卷 & 送大浴巾超划算的先享用提拉米蘇 & 茶忙碌的一天我真的很累了妝就懶得補...

2017-04-20 01:52:44

往空倒立邁進


好久沒 Update 我體操進度實在是 3/11 在練空中轉體時不小心把腳踝拐到,韌帶斷裂花了一個月時間復健這中間我竟又發了嚴重過敏四肢嚴重發癢癢到睡不著不過我都有在家練習倒立就怕進度落後有練有差我的倒立水準不因為腳...

2017-04-17 00:44:19

摔角吧女兒


電影改編自 Geeta and Babita Phogat 真實人生右邊坐著的是Babita Phogat左邊站著的是Vinesh Phogat <- 女主角們的表妹 看完 <我和我的冠軍女兒> 感想如下: 1.之前片商一直focus在 Aamir Khan 忽胖忽瘦的身...

2017-04-17 00:32:10

上憂鬱症課心有所感


身為部門急救人員除了生理解救法也要學心理守護DSC_1950.JPGDSC_1952.JPGDSC_1953.JPGDSC_1954.JPGDSC_1955.JPGDSC_1957.JPGDSC_1958.JPGDSC_1959.JPG昨天公司邀請的臨床心理師講的主題是憂鬱症毫無冷場笑聲不斷而且...

2017-04-17 00:22:50

男人的自尊


我從99%是女人的舞蹈圈跳到男女各半的溜冰場&游泳池兩年後我有一個感想就是大多數的成年男子在運動上是很不 (屑) 願意花錢請教練的。即使請了教練也是短期幾次之後多不會再續。他們寧願一天花個五六個小時一個人...

2017-04-14 01:53:52

杯緣子


我請養樂多媽媽這個月都不要送牛奶了,因為天天都要去小七拿寄放的咖啡。抽中這款是提醒我每天要劈腿拉筋嗎?!夏威夷跳草裙舞女孩感謝同事贊助點數又集到隱藏版杯緣子,只是手太小勾不住杯子一直掉下來隔壁部門同事...

2017-04-10 01:28:03

華欣懷舊創意市集 & 愛與希望之宮


這是華欣專門為觀光客蓋的一間懷舊創意市集 Plearn Wan 一進去就淪陷 入口就賣曼谷包但不是最知名的 Naraya 而是 Ferera這家店小姐很 Nice 可以拍照朋友要我拿包包然後連線台灣媽媽看她喜歡哪一款好可愛的小包包...

2017-04-09 00:20:13

生如櫻花般燦爛,死如秋葉般靜美


一早與母親 & 姨丈去淡水福音山探望過逝的親人們,基督教墓園環境清幽恬靜且面對著藍色大海。媽媽家族共五人長眠於此另外一位是佛道教徒則放在北海福座聖經上的詩句媽媽與姨丈把花瓶換新水又搽拭了大理石碑文後我...

2017-04-01 01:01:02

版主出國五天終於要去海裡游泳


既一月初沒機會在蘇美島游泳這次去菲律賓長灘島一定要遊到泳為什麼呢因為除了第一天 & 第五天都是拉車去機場行程外二三四天都是下水天Oh My God要曬成黑美人回來啦 【精彩長灘】長灘島海上巡禮、 珊瑚花園浮潛、...

2017-03-29 01:47:29

第三次學畫印度 Henna 藝術彩繪


好久沒上印度 Henna 課程了這次 AVEDA 舉辦了 Henna 指甲花藝術彩繪趕快報名重新溫習我的畫畫技巧費用只要 600 元可以抵商品卷很划算老師穿純白印度服飾好像仙女大家認真作畫的神情畫到手痠了,在場的小姐 or 老師會...

2017-03-27 01:15:30

Chom View Hotel & 華欣火車站


經過一段驚心動魄水災後我們在半夜快 12 來到華欣先來入住 Hotel比較像是民宿這是一樓我睡的床是二樓因為很普通就沒拍照留戀了早上出去看看太冷了沒有人游泳 好美波濤洶湧正漲潮早餐自助式好好吃拍拍民宿區散步櫃台...

2017-03-26 14:36:09

春寒料峭火鍋天


乍暖還寒趕緊把握時機吃火鍋吧再熱一點就不想吃了這是一間在民生東路五段的火鍋店三色堇他是套餐形式的火鍋最便宜 350 元菜盤我點了豬肉鍋這是從南部來台北開店的火鍋店湯底很特別第一次來當然要點胡椒豬肚雞鍋娃娃菜...

2017-03-23 01:46:46

World Junior Skating Day 2


今晚女子單人長曲比賽好精采。Amy Lin 上場 好多禮物飛上場小花童全上場中場休息又去拍照了好吧我也不知他是哪位? 但很帥這位大家都知道他是誰中華台北的團服真的很好看但只能選手才有圍著拍照的大多是女生Polina I...

2017-03-23 01:15:59

風雨飄搖中勇闖安通國家公園


好久沒寫泰國遊記了要快來趕進度因為四月又要出國到時泰國之旅石沉大海遊記來到第五天這天我們要出海參觀安通國家公園DSC00944.JPGDSC00945.JPG1483528268384.jpg1483531880906.jpg1483534587744.jpg1483534600680.j...

2017-03-22 01:35:35

選好歌曲比賽是相當重要的 !


這一對澳洲雙人滑選手長曲選的是電影<溫莎公爵的情人>配樂我找到的是 2016 年比賽的版本 這部電影得到金球獎最佳原創歌曲。導演是瑪丹娜 <- 好厲害平常我在家就會聽曲調有點悲傷,想愛又不能愛的惆悵。 如...

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