罹癌不能吃太營養? 破... 小黑蚊大軍來襲該如何防?陸資炒台全記錄 嘉義發生芮氏規模5.0...
2017-05-24 02:00:43

韻律體操初體驗


難得體驗一堂韻律體操課跟競技體操跳馬、平衡木硬項目不一樣這是一項著重體態、藝術、美感的運動。 教練長得就像是韓國體操選手孫在妍般甜美可愛。我這次玩球但跟球不熟不是被球打到臉要不打到頭,有一半時間都在撿球...

2017-05-24 00:05:36

長灘島 Day 2 - 聖母礁岩& Friday Beach


照片先 Post DSC01810.JPGDSC01811.JPGDSC01814.JPGDSC01817.JPG知名的 Friday沙灘排球DSC01820.JPGDSC01821.JPGDSC01822.JPGDSC01823.JPGDSC01824.JPGDSC01825.JPGDSC01826.JPGDSC01827.JPGDSC01828.JPGDSC01829.JP...

2017-05-23 01:03:51

長灘島 Day 2 - Discovery Shores 下午茶 & 海灘漫步


第二天吃完午餐後我又散步回到飯店海灘上有沙雕但合影要給小費某飯店外的咖啡廳噴泉也是游泳池海灘畫家依舊努力畫著 T-shirtHenann Garden Resort回飯店休息一下後再出發到 Discovery Shores Resort 喝下午茶這是長灘...

2017-05-19 13:20:22

長灘島 Day 2 - 3D 樂園


把 ATV 傳動車開回出發地後有一點時間所以我們就在這算是廢棄的樂園走一走拍拍照騎馬舞壁畫雖然廢棄但有一個點是開放的就是 3D 館甚至有冷氣可以吹在裡面可以消磨很多時間相撲比賽梵谷的畫愛因斯坦解題目要配合表情與...

2017-05-17 13:41:22

長灘島 Day 2 - ATV 賞海景


睡醒先吃早餐第一天吃覺得很新鮮但吃了四天就很膩早上的行程叫做開傳動車 ATV這是路線圖怕風吹砂所以要戴上圍巾合影接著開車到一個觀景台的路邊停車準備爬樓梯道觀景台不會很難爬合影居高臨下觀賞風光很美睡很熟的貓...

2017-05-17 13:27:08

長灘島夜生活


Day 1 夜生活紀錄我們從飯店走路到海灘準備用晚餐這是別家飯店24小時營業的麥當勞到了海灘看到這畫面瘋狂了猛拍照 菲律賓第一天晚餐口味很鹹飯後開始散步這是手畫 T-shirt 在菲律賓相當知名的店很多菲律賓喜歡吃這種...

2017-05-15 01:49:40

Arrival - 好聽的配樂


< Arrival 異星入境 > 是一部我不知道在演什麼的外星人電影但外星船的氣勢很驚人連配樂都嚇人 好像外星人在講話 所以我很推崇這部電影的配樂查了一下這部電影得到了 2017 奧斯卡最佳音效剪輯 Sound Editing 我...

2017-05-15 00:54:11

長灘島 Day 1 - Henann Lagoon Resort


都過了一個多月才回來寫遊記有點忘光光了時間過好快的感覺這次在 4/1~4/5 出國,團費 35000出國一定要拍一下這個做紀念那天好冷才 17 度Hello Kitty Shopping 竟然遇到兩年前去菲律賓巴拉望的團員也太幸運了而且登機門...

2017-05-13 01:37:10

Basic Dance - You & Me


老師新教的 Basic Dance 是我的菜裝可愛又兼有動感Me Me Me Me Me Me ~~ #$%^&*_+ <- 聽不懂需要翻譯揪蛤味看這海報有沒有很幽默的感覺

2017-05-13 01:00:36

太秀皮的人不要學溜冰


綜合自己冰上摔跤已改為大多往後摔所以昨天拿掉護膝誰知一上冰就撲冰。昨日隱隱作痛今日已淤血一片啦 😱😰 昨天一位 10 歲左右妹妹練兩周跳一直跌倒被某魔鬼教練 K 到哭教練獅吼整個冰場氣氛好凝結。 事後我溜到妹妹...

2017-05-12 22:53:58

莫忘初衷


學印度舞 10 年從一開始周六日上 6 堂課到現在只能上 2 堂課從 30 歲跳到 40 歲可說是從年輕跳到老每一次上課都很期待 & 開心,跳著跳著還會幻想自己是女主角哈哈~~那天在臉書看到美瑜老師分享她當舞蹈大賽裁判的...

2017-05-09 02:12:28

頌讚舞蹈的歌曲 - Cheap Thrills


最近 Patty 迷上 Sia 一系列歌曲好希望可以跳上一首 Sia 金曲既 Lady Gaga Just Dance 後Sia 這首Cheap Thrills 是我認為近期頌讚舞蹈可以帶給妳簡單快樂的歌曲MV 裡的現代舞表演也是相當好看要跳這麼高芭蕾舞底子要...

2017-05-04 01:45:09

The 2017 Wedding


四月有兩個周末我超忙沒辦法練舞蹈因為我參加同事婚禮現在想參加婚禮很難大多數的朋友都結婚了這一場是訂婚在宜蘭以下都是照片紀錄文字檔就等我有空再寫DSC01967.JPGDSC01968.JPGDSC01969.JPGDSC01970.JPGDSC01971.J...

2017-05-03 02:14:57

回老家探勘冰場


今天去台南小西門看看冰場怕以後告老返鄉無冰可溜。藏身在百貨公司 B2 只有 1/5 or 1/6 小巨蛋大 單次溜冰門票卻比小巨蛋貴了 20 元團票與季票價錢教練群 好處是人不多上限是 50 人,一個月的電費要高達20幾萬可說...

2017-05-03 00:22:50

熟女自我鍛練


現在 <迪卡儂> 列為拉納 or 哈米同等級對我很重要的店。因做熱瑜珈會全身過敏所以改 Body Combat 第一次上課旁邊站一個猛男戴著手套超有力汗流滿地。對比我打出去的拳只能用不堪一擊、花拳繡腿來形容。心想我不...

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