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2017-03-18 14:15:07 | 人氣(12) | 回應(0) | 上一篇
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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  • ◎@可降低血液中總膽固醇.降低血液中壞膽固醇
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    ◆品名:【天良生技】好顧醇錠10mg

    ◆主成份:有效保健成分:Policosanol ( Octacosanol 6.95mg, Triacontanol 1.75mg, Hexacosanol 0.65mg, Dotriacontanol 0.56mg, Tetratriacontanol 0.20mg, Heptacosanol 0.10mg, Tetracosanol 0.10mg, Nonacosanol 0.07mg )

    ◆其他成份:
    乳糖、玉米澱粉、微晶纖維素、蔗糖、明膠、硬脂酸鎂、羧甲基纖維素鈉、二氧化鈦、聚乙二醇、滑石粉、食用藍色2號

    ◆內容量:15粒/盒

    ◆原產地:澳洲

    ◆保存期限:3年,以消費者收受日起算,至少距有效日期180日以上

    ◆營養標示:
    每一份量(1錠):0.20公克
    本包裝含:15份
    每份 每日參考值百分比
    熱量 0.64大卡 0%
    蛋白質 0公克 0%
    脂肪 0公克 0%
    飽和脂肪 0公克 0%
    反式脂肪 0公克 *
    碳水化合物 0.16公克 0%
    糖 0.11公克 *
    鈉 0.35毫克 0%
    ---------------------------------------------------------------------------
    *參考值未訂定
    每日參考值:熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂
    肪18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克

    ◆保健功效之相關成分含量
    保健功效成分
    每0.2公克含 Policosanol 10毫克

    ◆廠商名稱:天良生物科技企業股份有限公司

    ◆廠商電話:0800-251-197

    ◆廠商地址:新北市汐止區大同路一段147號9F

    ◆保存方式: 請至於乾燥陰涼通風處,避免潮濕或陽光直射,且遠離兒童可觸及之處

    ◆食品業登錄字號:F-128869396-0000-4




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▲許基宏。(圖/記者王真魚攝)

記者王真魚/桃園報導

中信兄弟今年延攬7名外籍教練,總教練史耐德希望球隊不再只有「強攻」,而是更加注重守備,對此許基宏表示,雖然球團注入美式球風,但訓練上大同小異,沒有不適應的地方,唯獨溝通是需要多花時間。

兄弟今年也找來5名翻譯協助外籍教練,光翻譯就佔掉許多練習時間,不過許基宏認為問題不大:「只是多花時間講解,訓練上沒有太大不同,我們還是在做相同的練習,守備、打擊都差不多。」

許基宏去年開刀處理手肘傷勢,他自認傷已好8、9成,今天也跟著中華隊赴澳進行為期12天海外訓練:「現在訓練進度都跟得上,就差在實戰感覺了。」

相隔4年再披國家隊戰袍,許基宏說:「當然會珍惜這次機會,在中華隊不只是代表自己,也是代表國家,一定會好好努力、盡力表現。」

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夏季防曬不可不知的技巧

冠狀 動脈 硬化夏季防曬不可不知的技巧



  首先,選擇合適的時間外出。

  一般情況下,早上傍晚太陽的輻射小,而中午那會輻射是最厲害的,所以,為了自己的皮膚著想,我們還是盡量選擇早上或者傍晚出門。

  全身武裝

  如果需要出門,必要的全身武裝是必不可少的。防曬傘、墨鏡、防曬服、帽子等都可供選擇,必要的遮擋可以保護我們的皮膚。但是選擇一定要正確,例如晴雨兩用的傘就盡量不要用,要用還是用專門的遮陽傘吧。
撕 裂 傷

  塗防曬霜

  越來越多的朋友會在夏天出門的時候選擇塗防曬霜,當然,這是一種方法,但是也有一些需要我們注意的地方。防曬霜必須在出門20分鐘前塗抹才有效,且需

視不同的情況塗抹不同SPF的防曬霜,SPF越高防曬時間越長。要視自己的皮膚情況選擇最適合自己的防曬霜,並且防曬霜的作用是有一定時間的,過了時間要

及時補。同時,不能因為陰天就放鬆了警惕,夏天的陰天紫外線也是相當高的。這些的這些都是我們要注意的,所以並不是說塗上防曬霜就能高枕無憂了,我們要正

確使用防曬霜才可以。

  做好日常的營養

  有一些營養物質有利於我們夏天的美白、例如維生素C、維生素E,代表水果就是西紅柿、西瓜,而有些食物可能不利於我們防曬美白,譬如韭菜、芹菜。所以說,要想我們的皮膚好好,一定要跟上日常的營養。平時還應該多喝水,保持身體水分的充足供應。

  曬后防護

  在經歷了一天的太陽直射後,我們應該做一些曬後的修復,例如做個補水面膜、使用補水產品進行補水等,只有這樣,我們才能保證我們的皮膚最少的受到傷害。





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台長: hnefkobcflbo
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