每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散價格散心
這次我出去玩訂的飯店是 森林本鄉飯店 - 東京
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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背包客
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 63 間禁煙客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 自助停車
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
闔家歡樂
- 搖籃/嬰兒床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
鄰近景點
- 東京巨蛋 (1.3 公里)
- 上野公園 (2.1 公里)
- 東京國立博物館 (2.2 公里)
- 國立科學博物館 (2.3 公里)
- 秋葉原電器街 (2.5 公里)
商品訊息簡述:
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（中央社記者張淑伶上海23日電）中國大陸管轄南海主權爭議島礁的海南省三沙市，22日上午完成當地機場民航公務包機航班首航。從當天起，每天一班往返海口和三沙。
環球時報報導，中國大陸海洋問題學者劉鋒22日接受採訪時表示，永興機場民航公務包機航班將為今後西員工旅遊沙旅遊包機和商業化的運作進行試水，並積累經驗。
根據大陸國防部官網，首航班機於22日上午10時20分，從海口市美蘭機場起飛，降落三沙市永興機場。
大陸2012年在海南省下設三沙市，所轄區域包含西沙群島、中沙群島、南沙群島的海域，市政府駐地在西沙永興島。
報導指出，永興機場「軍民合用改擴建工程」於2016年5月竣工，12月1日通過驗收。12月22日起永興機場每天有一班往返海口的民航公務包機。1051223
吃的健康，就能遠離失智！天主教失智老人基金會、蘇天財文教基金會下午發表新書《不失智的台式地中海餐桌》，前行政院院長張善政化身小農，製作失智料理「秋葵涼拌木耳」，顏色繽紛健康滿分。
「失智與飲食有絕對的關係」天主教失智老人基金會執行長鄧世雄說，為了推廣「地中海飲食型態」，這次選擇菜市場容易取得的台式食材與醬料，精心設計50道在地佳餚。 張善政也親自出席記者會，當場製作「秋葵涼拌木耳」，並描述他與失智多年的母親相處點滴。
張善政說，以住宿評價網站前從政時，參加國際研討會或外賓來台時，常吃「餐館的大菜」，但最懷念的還是記憶中「媽媽的菜」，那道什麼也不加，放點薑片、竹筍的清蒸魚，那是他與母親記憶的連結，也是母親對孩子愛的表現。
輔仁大學營養科學系主任駱菲莉指出，正確飲食及運動，能夠有效預防失智，以蔬食為主的地中海飲食，營養又健康，國外許多研究證實，能夠預防及延緩失智。
駱菲莉指出，「不失智的台式地中海餐桌」中的50道菜餚，均採用台灣當地食材，以「秋葵涼拌木耳」為例，黑木耳熱量低、易有飽足感，秋葵含β-胡蘿蔔素與鈣，兩者皆富含水溶性膳食纖維，可預防或紓解便秘，避免腸道吸收油脂與膽固醇。
駱菲莉建議民眾，多吃當季綠色蔬菜，例如台灣冬天常見的紅鳳菜、芥蘭、青花菜、紅蘿蔔、紅蕃茄，顏色越豐富越好；至於食用油，則可多選擇的芥花油、花生油、苦茶油等。
值得注意的是，台灣傳統料理習慣大火快炒，但高溫下的油品容易變質、氧化，出現油煙損及健康，建議國人盡量不要大火快炒燒烤，以蒸煮為主。
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