24h購物| | PChome| 登入
2009-07-13 11:11:00| 人氣108| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

五色丁小炒

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

五色丁小炒




文/梅芬

材料

  小黃瓜1/2條 、馬鈴薯 1/2、香菇2朵、豆乾2塊、紅蘿蔔1/4條

調味料

  醬油 一小匙、橄欖油 一小匙、大蒜兩瓣、烹大師調味粉 (灑在食材上先入味)

做法

  1、材料洗淨,切丁備用。

  2、鍋熱了以後淋上橄欖油,油不需熱,把大蒜、豆乾、香菇,放進去,小火慢慢的乾扁出香味,讓食材的表面有點乾乾的目的是有香味。

  3.、乾扁後,淋一點醬油,鍋蓋起來悶一下;再把馬鈴薯、紅蘿蔔放進去。這兩樣最好不要放在一起,分開來放,然後蓋好鍋。馬鈴薯也是先讓它乾扁一下,然後加點醬油,聞到香味時,加半杯水。

  4、馬鈴薯有點煮軟快要收乾的時候,加進黃瓜丁,這個時候稍微大火一下,煮出香味,再用小火悶湯快要收乾前,把5種食材拌在一起。看到黃瓜有點軟時起鍋裝盤。

刀工

  這道菜都把它切成同樣大小的丁。切丁是以豆腐乾的厚度為主,像馬鈴薯、紅蘿蔔是屬於比較硬,比較難切,可以先把它切片,放到電鍋裡面蒸一下,蒸半軟的時候拿出來就非常好切。

秘訣

  吃炒脆的馬鈴薯加一點醋,馬鈴薯炒起來就很脆,喜歡吃脆的馬鈴薯就不要蒸。吃軟的就是加水悶。如果家裡有老年人,就要稍為煮得軟一點。◇

台長: 嘟嘟
人氣(108) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類 | 個人分類: 各種飲食和美食料理 |
此分類下一篇:彩椒雞絲
此分類上一篇:豆漿香濃有「花」招

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文