減肥瘦身資訊 美容 指為了追求「美」而對於 身體 所進行的 物理性 之修繕巧飾之 行為 。若對於「美」的 定義 不同，其物理性之改變行為亦會隨之有所不同。历史上 开脸 等美容手段已经被施行了上千年。现代較常見的美容方式有例如 美髮 、 整容 、 化妝 、 塑身

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下午茶、蛋糕、麵包等可口精緻甜點讓許多女性難以抗拒，但可別以為蛋糕、餅乾分量小，多吃幾片也無妨，當心這些都是秀色可餐的「肥胖陷阱」。事實上，許多烘培業者為了讓食物更美味，通常會加入大量的油脂、鹽分與糖分，家庭醫學專科醫師姜林文庭說，一般而言，鬆餅含油量約10%以上，蛋糕含油量更有20%以上，若再加上內餡、鮮奶油，更為這些糕餅點心添加了驚人的隱形熱量。
姜林文庭表示，甜點中含糖分、油脂和澱粉，容易在人體中轉化成脂肪，特別是市面上販售的糕餅麵包多使用氫化油除皺眼霜推薦 玻尿酸 美白乳液 飛梭雷射效果 飛梭雷射 眼袋如何消除 飛梭雷射價錢 柔膚雷射淨膚雷射 美白面膜 雷射除痣 醫學治療 皮膚科微整, 微整形美容 電波拉皮 電波拉皮持久度 毛孔角化症 肉毒桿菌效果 微晶瓷效果 眼袋整形 隆鼻權威 毛孔阻塞 雷射，不僅不易被人體代謝而囤積體內，增加身體的負擔，也容易堵住皮脂腺，造成皮膚乾燥或形成青春痘。
體內油脂過高，姜林文庭提醒，容易造成糖尿病、高血壓、高血脂、代謝症候群、冠狀動脈心臟病等疾病，也容易造成脂肪肝，增加肝硬化之風險，此外許多癌症，如食道癌、大腸癌、肝癌、胃癌、攝護腺癌、乳癌、子宮頸癌等也跟體脂肪過高有關。
姜林文庭指出，女性想要身型輕盈優美，改善體內油分過高的泡芙體質，正確體重控制方法應以飲食及運動著手，倘若體重達到過胖標準或體脂肪過高，則建議可以藥物來配合治療，目前唯一合法的處方減肥藥，可減少腸胃道對食物內油脂的吸收，讓油脂自大便中排出，達到甩油效果。
合法的處方減肥藥安全性高，姜林文庭強調，儘管可能會造成油便、水便等腸胃道副作用，但可配合服用天然纖維來吸收排出的油脂來改善症狀。診間有位35歲女性，以處方減肥藥、有氧運動搭配高纖低醣飲食，體重於3個月內從67公斤減至50公斤。建議有體重超重困擾，又抽不出空多運動來控制體重的民眾，可以與醫師討論，是否以合法的處方減肥藥來進行體重管理。