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陳建仁接見羅浮堡榮譽教授：共促台英運動交流

副總統陳建仁今（11）日上午接見英國羅浮堡大學威廉斯（Clyde Williams）榮譽教授，對於威廉斯特地訪台，並親自參與台灣大學研討會，分享運動營養專業知識嘉惠台灣學子，陳建仁向威廉斯表達感謝，期待未來可以藉由威廉斯的協助，積極推動台英兩國在運動科學方面的交流，並進一步促進兩國體育界的合作。

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陳建仁表示，英國近幾年在運動競技場上的突出表現，令人印象深刻，除了政府大力推展體育運動外，運動科學（Sports Science）領域研究的突出表現，也是重要關鍵。根據英國QS最新的世界頂尖大學排名顯人氣產品排行榜限時產品示，2017年開始，英國羅浮堡大學已連續2年榮獲運動相關領域世界排名第一的大學，英格蘭國家足球隊也在羅浮堡大學的協助下，在今年踢進世界盃足球賽4強，其中在運動科學領域的成就，多歸功於威廉斯的付出。

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陳建仁指出，威廉斯不但是英國運動科學領域的第一把交椅，並且獲英國女王頒發大英帝國勳章（Order of the British Empire, OBE）頭銜，對於威廉斯此次特別撥冗來台，並在幾天前親自前往台灣大學參加研討會，就運動營養對競技表現的影響相關研究進行分享，以豐富的資歷教導、傳授台灣莘莘學子專業知識，陳建仁特別向威廉斯表達感謝之意。

陳建仁強調，在科學快速進步的時代，運動表現的科學分析深受重視。期待未來可以藉由威廉斯的協助，積極推動台英兩國在運動科學方面的交流，並進一步促進兩國體育界的合作。最後，陳建仁更重申對台英關係及運動科學發展的重視，未來將和羅浮堡大學共同努力，持續提升台英體育交流，也期盼英國繼續強力支持台灣。

活絡腎經除百病！達人揉腳趾3分鐘緩解耳鳴重聽

【早安健康／張承宇報導】最近聽聲音越來越吃力，電視越開越大聲，明明家人已經嫌吵了，卻還是覺得聽不太清楚？或是不時就會耳鳴，耳朵嗡嗡嗡，甚至有時候耳朵會有閉塞感、悶悶的？日本東京都指壓師會會長指出，原來這有可能是人體經絡「腎經」出現障礙所引起，只要簡單捏捏腳趾，按摩穴道，就可望改善耳鳴、耳朵閉塞感、重聽問題。

腳小趾穴道、反射區，和聽覺息息相關

日本東京指壓師會會長佐藤一美表示，中醫觀點中，人體「氣」的通道，被稱之為經絡，也就是生命能量的通道，是非常重要的。至陰穴也是「腎經」的起點，負責調節身體陰陽、冷熱平衡，在人體穴道中扮演著相當重要的角色。

佐藤一美強調，人體健康的關鍵在於「頭寒足熱」，也就是頭部溫度較低、腳部溫度較高。一旦至陰穴受到阻滯，使這個情況反過來變成「頭熱足寒」，就可能造成陽氣在頭部停滯，造成煩躁、失眠、頭痛、頭重腳輕等各種症狀，也會讓陰氣停留在足部，造成足部寒冷。

腎經也和其他重要部位有所聯繫，一旦腎經線路出現障礙，可能會讓供給給耳朵、骨骼、生殖器等部位的養分不足，引起耳鳴、耳朵阻塞感、重聽、腰痛、背痛、坐骨神經痛、生殖器不適等問題。而透過刺激至陰穴，將經絡打通，可望讓這些情況得到改善，還可能消除鼻塞、頭重腳輕、頻尿等問題。

腳小趾除了有至陰穴存在以外，也是耳朵的反射區，日本官足法友會會長行本昌弘也表示，透過按壓、揉捏等方法來刺激腳小趾的反射區，可望使突發性耳聾、重聽、梅尼爾氏症等耳朵疾病得到改善，還能促進人體老廢物質排出、改善血液循環。

揉捏腳小趾，幫助改善聽覺系統問題

佐藤一美表示，簡單按摩、揉捏位於腳小趾指甲根部的至陰穴，以及耳部反射區，壓3～5秒，再放開2～3秒，持續做3～5分鐘。如果整隻小指都揉捏，也可以讓至陰穴和耳朵反射區都得到刺激，每天做就可望使諸多聽覺系統問題得到改善。

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