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由於工作關係，時不時得面臨熬夜的情況，他說會吃苦茶提煉的藥丸補身，更會增補益生菌，尋常非凡注重顧肝；增補營養品外，他也說會練拳擊強身，分外提示大家「要活就要動」。
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對他而言，嗓子、腳的保護、調養加倍首要，日常平凡仰賴翁媽媽的獨家潤喉秘方，利用枸杞、紅棗、羅漢果、黃耆、膨大海、當歸煮成護嗓湯，成為每次灌音前的必備物品，據悉功效極強，連謝金晶都愛不釋手，翁立友出格提示：「想護嗓一定要睡飽！」至於腳的保養？他曾說必然要去角質，且每天都要細心地清洗腳底板，否則會感受不安閑。
翁立友
謝金晶
