活動咖 EventPal
路跑健身馬拉松、運動報名網、擁有全方位運動賽事、線上訓練報名與線上跑平台
全方位的賽事、活動報名與購物平台 - 第六屆 永達齊步走 公益嘉年華、2024高雄美濃山城自行車挑戰賽、暢秋萬聖路跑嘉年華-微笑路跑i運動
🔥🔥2023年高美濕地海風公益路跑熱烈報名中🔥🔥
👉👉👉報名連結:https://eventpal.com.tw/gmrun.html
🌅台中高美濕地，被媒體評選為世界最美夕陽，享譽國際的超級景點。
在這繁忙的社會中，讓我們一起揮灑汗水，享受這美好的風景吧‼
小編在這邊跟大家分享個 【跑步小常識】 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
⚠️為何跑步時會越跑肌肉越僵硬⚠️
喜歡長跑的人除了感受每一次的深吸慢吐之外，保持每一次手臂自然放鬆擺動的姿勢也是很重要，如果跑步姿勢不正確，像是過度地踩踏與跨步也都是不正確的姿勢喔!長期跑步下來，將可能對身體造成負面影響，久了久之會造成背部肌肉僵硬、肩頸也會感到痠痛。
在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢，並且保持適當的步幅和步頻，避免過度用力的跨步動能，建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動，減少姿勢不正確帶來的運動傷害。
手持手機也可能會導致身體平衡失調，因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起，或向側邊擺動，連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來，無意間增加身體的負擔。
小編提醒大家要記得保持正確的跑步姿勢喔!!
💥火速報名中💥
📍活動組別：6K~12K~21K
📍活動日期：2023年10月22日
➡️手刀報名 https://eventpal.com.tw/gmrun.html
➡️高美濕地海風路跑粉專 https://www.facebook.com/GaomeiRun
-
最新資訊就關注 ➤ @活動咖EventPal
加入活動咖LINE好友:ID: @eventpal
➡️Link https://line.me/R/ti/p/%40oes9401w
👇加入活動咖LINE社群👇
➡️Link https://reurl.cc/jDV3Kn
最快最即時，精彩消息不間斷 🥰賽事資訊一手掌握，早鳥優惠不再錯過
#活動咖 #Eventpal #台中 #高美濕地 #路跑 #夕陽 #約會 #高美燈塔
▲網友分享自己在國道上遇到一個貨櫃屋，拍下照片詢問「這樣一個貨櫃屋」要多少錢，沒想到真實身分相當驚人。（圖/路上觀察學院）
[NOWnews今日新聞]常常我們在路上開車時，看到昂貴的超跑總是會閃遠遠的，以防不小心A到的話，恐怕要賠償天價！而日前，就有網友分享自己在國道上遇到一個看似高級的貨櫃屋，拍下照片好奇詢問「這樣一個貨櫃屋」要多少錢，買一個來露營使用好像不錯，沒想到照片曝光後，卻釣出不少內行人表示「.......這個貨櫃屋是會跑的陶朱隱園啊！開什麼玩笑！」真實價值引起廣大話題。
一名網友在臉書社團「路上觀察學院」貼出一張照片表示「這種像房子的貨櫃屋不知道貴不貴，買一個來當露營用應該是不錯？」只見貼出的照片，國道上一輛拖板車上面印有「ASML」4字的貨櫃，而該貨櫃因為呈現房屋的形狀，頂部有屋頂的感覺，才讓該網友覺得有點像小房子可以住人。
▲網友分享在國道遇到拖板車載「貨櫃屋」的場景，沒想到眼前的「貨櫃屋」價值數十億。（圖/路上觀察學院）
🔥🔥2023年高美濕地海風公益路跑熱烈報名中🔥🔥
👉👉👉報名連結:https://eventpal.com.tw/gmrun.html
🌅台中高美濕地，被媒體評選為世界最美夕陽，享譽國際的超級景點。
在這繁忙的社會中，讓我們一起揮灑汗水，享受這美好的風景吧‼
小編在這邊跟大家分享個 【跑步小常識】 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
⚠️為何跑步時會越跑肌肉越僵硬⚠️
喜歡長跑的人除了感受每一次的深吸慢吐之外，保持每一次手臂自然放鬆擺動的姿勢也是很重要，如果跑步姿勢不正確，像是過度地踩踏與跨步也都是不正確的姿勢喔!長期跑步下來，將可能對身體造成負面影響，久了久之會造成背部肌肉僵硬、肩頸也會感到痠痛。
在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢，並且保持適當的步幅和步頻，避免過度用力的跨步動能，建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動，減少姿勢不正確帶來的運動傷害。
手持手機也可能會導致身體平衡失調，因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起，或向側邊擺動，連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來，無意間增加身體的負擔。
小編提醒大家要記得保持正確的跑步姿勢喔!!
💥火速報名中💥
📍活動組別：6K~12K~21K
📍活動日期：2023年10月22日
➡️手刀報名 https://eventpal.com.tw/gmrun.html
➡️高美濕地海風路跑粉專 https://www.facebook.com/GaomeiRun
-
最新資訊就關注 ➤ @活動咖EventPal
加入活動咖LINE好友:ID: @eventpal
➡️Link https://line.me/R/ti/p/%40oes9401w
👇加入活動咖LINE社群👇
➡️Link https://reurl.cc/jDV3Kn
最快最即時，精彩消息不間斷 🥰賽事資訊一手掌握，早鳥優惠不再錯過
#活動咖 #Eventpal #台中 #高美濕地 #路跑 #夕陽 #約會 #高美燈塔
沒想到貼文曝光後，不少內行網友一眼就看出貨櫃真面目「.......專門販售給台積電、英特爾、三星等公司先進設備，撞下去這輩子賠不完，尊重生命遠離他」、「路上跑的陶朱隱園」、「傳說中會跑的陶朱隱園，請勿靠近」、「撞下去明天跌停板」、「光刻機無誤，生產高端晶片機器，很多國家爭相獲取的，價值極高」、「弄壞了祖宗18代都賠不起，確切來說是祖宗72代」、「艾司摩爾光刻機，全球最大的半導體設備商，這個一台要價至少40億」。
事實上，該網友稱看到的「貨櫃屋」，上頭的ASML是荷蘭「艾司摩爾公司」的英文縮寫，ASML是目前全球最大的半導體設備商，專門生產積體電路的EUV（極紫外光刻機），每台造價至少要1.3億美元（約37億元新台幣）起跳，而ASML最新研發、預計今年至明年開始交貨的「Twinscan EXE:5000新型光刻機」，一台更是要價約3.4億美元（約新台幣106億），以陶朱隱園一戶18億的價格來說，可以買個5、6戶，價值高到非常嚇人。
▲全球光刻機龍頭荷商艾司摩爾（ASML），是目前全球最大的半導體設備商。（圖／取自ASML臉書）
更多 NOWnews 今日新聞 報導
「信義哥吉拉」地標暴紅！湧5萬人朝聖 頂級豪宅陶朱隱園房價曝
馮提莫爆罹「甲狀腺癌末期」！醫警告：很難發現 有2症狀已晚期
台灣旅遊太糟糕？日本人「狂刷整排負評」 鄉民看理由閉嘴了
