加油美容 　　美麗的面孔是造物主親筆簽發的通行證。 沒有人會熱愛丑陋的事物，因為愛美是全人類共有的天性。

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魚肉味道鮮美，肉質細嫩，營養豐富，是人們日常生活和酒 席宴會上不可缺少的佳肴。
經常食用的魚分為淡水魚、海水魚兩類。常食的有鲤魚、鲫 魚，鰱魚、青魚、黄花魚、鳗魚、帶魚、墨魚等。魚肉的營養成 分和中肉、豬肉、雞肉相似，尤其是優質的蛋白質含量很高，能 供給人體所必需的氨基酸。同時，魚肉在各種肉類中最易消化， 吸收率高達九六％;魚油中含有多種不飽和脂肪酸，具有降低膽 固醇，軟化血管，防治冠心病的作用；所含維生素A、D、B 1 ' B 12 '煙酸的含量也高於其他肉類。老人經常吃魚能健康長 壽；兒童經常吃魚，可以促進發育。
魚的醫療價值，古代中醫便有所認識。《神農本草經》將鲤 魚列為上品，中醫認為有滋補、催乳、健脾、開胃、利水；鲫魚 在《名醫别錄》中便有記載，有主虚羸、溫中下氣的醫療作用； 青魚收載於宋•《開寶本草》，青魚膽及魚鱗膠均可人藥；黄花 魚在《本草綱目》中有詳細描寫，魚腦石能下尿路結石；墨魚背 部的一塊石灰骨，稱為烏賊骨，為一種良好的和胃創酸藥，且有 收斂止血作用。總之，運用魚類人藥治病，古代中醫就積累了很 多經驗。
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