2023-07-27 03:51:40| 人氣5| 回應0
歐陽娜娜真實心聲曝光！ 「不用在意別人怎麼看你」 馬拉松
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全方位的賽事、活動報名與購物平台 - 第六屆 永達齊步走 公益嘉年華、2024高雄美濃山城自行車挑戰賽、暢秋萬聖路跑嘉年華-微笑路跑i運動歐陽娜娜。（圖／海蝶）
記者林政平／台北報導
歐陽娜娜即將推出首張全國語專輯《The Star初星》，26日單曲《Mama Said》和MV正式上線，被人聯想到是不是寫給媽媽傅娟的歌，他笑說「雖然不是，但我真的是很愛我媽的。」娜娜接著分享歌曲理念，表示《Mama Said》並不是如字面在講述媽媽與女兒的關係而已，在歌曲中，「媽媽」是泛指「在成長過程中給予實際成長建議的人們，可以是父母、老師，亦或是自己！」
MV裡歐陽娜娜還找來一位學齡前的小女童，一起完成動人的演出，「大小娜娜」在居家、沙發、浴缸、塗鴉牆出現許多真情畫面，相當可愛，被問及為何有這樣特別的安排？歐陽娜娜表示，「成長過程中，會定義別人給你的獎勵、或是別人給你的鼓勵，會去影響你的選擇！」而出現在MV中的星星貼紙，「則是象徵小時候往往會很渴望別人的肯定，或者是得到來自他人的讚美！」又剖析內心「如果有機會的話，我會很想回到過去，去告訴小時候的自己，其實你不用那麼在意別人如何看你，也不一定要為了別人的肯定而活。」
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在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢，並且保持適當的步幅和步頻，避免過度用力的跨步動能，建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動，減少姿勢不正確帶來的運動傷害。
手持手機也可能會導致身體平衡失調，因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起，或向側邊擺動，連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來，無意間增加身體的負擔。
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歐陽娜娜。（圖／海蝶）
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