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2001-08-30 12:01:39| 人氣25| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

減肥日記（八）

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90年8月29日（星期三）



早餐 蛋餅 150卡
薏仁湯 150卡

午餐 蘋果 100卡

晚餐 天婦羅炒青椒、絲瓜、鹹蛋苦瓜、海帶排骨湯一碗 300卡

合計 700卡

嗯，玩回來，除了收心，又要收拾口慾再開始減肥囉！

我常常在想，怎麼減一斤肉這樣難，可長一斤肉卻這樣容易呢？

嚴格來說，問題還是出在晚餐，我一個大學同學來新竹唸書，剛搬來，沒有交通工具，所以跟她說我帶她去買些日常用品，之前就先到家裡吃晚飯，因為上個禮拜有幾天沒作飯，冰箱裡剩了些菜，今天就通通把它煮掉，不然怕要壞掉了。席間，我就跟著吃了些菜，可是今天的量較往常多，菜也就剩個一點點一點點的，大家於是合力全把它吃光光。

晚餐的排骨湯算是熱量較高的，因為排骨我熬了許久，那高湯都呈現白白的顏色了，我斟酌著只喝了一小碗。

運動的話嘛……就陪我同學採買，逛了四十分鐘吧！可是沒流一滴汗，勉強要算，自己都覺得有點心虛說。

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