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2007-10-10 12:53:49| 人氣739| 回應9 | 上一篇 | 下一篇

檸檬的妙用(一)20071010

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大家都知道，檸檬是一種含維生素C的營養水果，

一般人都將它作為美容用，其實檸檬中所含的物質，

經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。

可以在享受檸檬美味的同時，

讓自己成為一個美貌與身材俱備的出眾美女。



檸檬具有減肥養顏美容的功效，耐久又容易保存，

能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，

並有部分美白的效果。

為了達到理想的效果，最好還是連皮搾汁最有營養。



檸檬醋能養顏美容，也可以說是一種健康食品。

如果你飯後喝一小杯檸檬醋，就能讓自己元氣大增，

精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬醋的酸度都很高，

空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。



自然檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，

因此可有效抑制不當飲食，加上白天有一小時的運動，

效果會十分顯著，這套「家庭主婦」式的喝檸檬水減肥法，十分有效。



減肥方法如下：

1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，

溫度較低易有清涼爽口的感覺。


2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，

但必須時時補充檸檬水。


3、必須搭配每日一小時運動，不必持續進行，

分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。



不信請試試看，絕對有意想不到的效果哦!

我要檢舉
#復古奢華#檸檬妙用‧減肥效果
台長： 金主娘

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我要回應
灰
唔~ 灰要來試試看 @.@!!
感謝金主娘提供滴妙方壓！　^ ^
2007-10-10 14:17:59
版主回應
愛美的女人照過來喲~~
2007-10-11 15:28:21
╭★木﹋炭☆╮
哇！
這樣我以後當家庭主婦的時候
應該可以輕鬆不少唷
呵呵
因為可以元氣大增的做家事︿　ˇ　︿＊
2007-10-11 14:25:04
版主回應
現在就可施行了
還等以後啊!
2007-10-11 15:28:48
孟章
檸檬的產季快到了，要趕快去買了！
2007-10-11 17:40:51
版主回應
要趕快實行計劃喔!
2007-10-12 09:03:01
藏龍
檸檬雖然酸~但性鹼
對身體很好哦!
2007-10-11 18:48:39
版主回應
對哦~~
2007-10-12 09:03:22
嫒熊
好久沒碰電腦了~~
來這裡意外的收穫
竟有減肥秒方~~
一定要試試
2007-10-11 20:00:12
版主回應
妙方變秒方~~
速度更快喲~~
2007-10-12 09:04:53
慕松
很怪耶~
我們家的檸檬都當清潔劑ㄟ~
杯子鍋子還有木具髒時都用它洗滌~
玻璃杯，瓷器或碗盤油膩也靠哪們清除唷~
我太太與孩子們也都用它的皮脂洗頭-烏溜亮麗又柔軟ㄟ~

午安^^.
2007-10-12 13:09:41
版主回應
北北:我還有後文沒空po呢!
2007-10-12 15:18:24
瑋經理
原來檸檬那麼好!!
之前有喝一杯檸檬醋!沒加水稀釋就一口喝下去!!害我暗自發誓絕不再碰檸檬!!因為真的很酸!不過對身體有幫助就好!~^^
2007-10-12 14:06:28
版主回應
還有其他妙用尚未寫
就待幾天吧!
2007-10-12 15:19:37
村夫
每當有人談起鹼性食品的排毒功能
我就忍不著要發點牢騷
因為村夫在有機世界混了十年
看了太多的悲劇
有喝喝小麥草汁喝到暈倒送醫（冷到了）
有喝牧草汁喝到洗腎
聯風行一時的減肥菜（一斤800）也吃死了不少人
爾推廣的都是些專家甚至醫生
一般人會深信著念受到無可挽回的傷害
其實鹼性能排毒的東西就是～冷～傷胃損脾
酸性食物才是主食能生血造肉的材料
鹼性食物的功用
是用來幫助消化和解毒消化後的殘渣
少量為宜且要視體質為之
所以一粒米（酸性）才只有小小的一顆胚芽（鹼性）
古醫書對人食物需求這樣寫著
五穀為主（酸性）、、蔬果為輔鹼性）、、五畜為助（補性）
平補平瀉才能養生人人都受益呀
2007-10-12 17:15:18
版主回應
我看了報導之後雖這麼寫
可是個人的觀點不同
體質不同也不能一概而論~~
2007-10-15 18:19:50
︴傻 × 芝♀〃
恩..我也來試試抗好樂 (羞
2007-10-12 23:55:19
版主回應
如果不合就別試了~~
2007-10-15 18:20:12
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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