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人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。 我們每天都要睡覺，晚上睡覺，中午睡覺，但是你有沒有關注過睡眠問題呢？ 比如有的人睡覺磨牙，睡覺打呼嚕，喜歡抱著東西睡覺，趴著睡等等，這些睡覺問題其實都和健康息息相關。

這些睡眠狀態暗示健康情況：1、睡覺打呼嚕

聽見枕邊人震耳欲聾的呼嚕聲，有想拿枕頭捂死他的衝動沒？ 《傷寒論》中說的「鼻息必鼾」，是因為津液不足，無法濡養好鼻子、頡顱（就是“小舌頭”附近），此處是足厥陰肝經的巡行之處，屬於“肝主筋”的問題。

肝膽經絡有問題，可考慮柴胡劑，但是柴胡劑不宜久服，長期還是以恢復脾腎功能，恢復胃生津脾行津的功能。 也可堅持按摩太沖、陽陵泉。印度藥  助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時

、趴著睡，抱著東西睡

總是有很多人喜歡趴著睡，還有的人還喜歡抱著娃娃之類的玩具睡覺，其實你不知道，你出事了。 這可反映了你心陽不振哦，嚴重的話，還有可能會出現出現胸悶、心慌等情況

如何解

平要注意恢復心氣，可以平時艾灸內關穴，或者桂枝10g 、炙甘草10g 泡水帶茶飲喝。

3、手腳縮成一團

為啥手腳總是冰冰涼？ 怎麼暖都暖不過來？ 在床上手腳縮成一團？ 這種現象一般女性常見哦，究其原因，還是脾腎功能弱，心氣推動力不夠，津液無法濡養好四肢末梢。

如何解決

可以每天早上起床服用生薑大棗紅糖水，振奮陽氣。

4、說夢話、磨牙

說夢話、磨牙，是因為心經有熱，“心藏神”，只有心得到津液充分的濡養，藏神才藏的好，否則產生了虛熱，就會導致睡覺后一系列藏神藏不好的表現：說夢話、磨牙，更有甚者，出現夢遊的情況。 這些，都是心的問題哦。Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta  印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM  西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft  克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力

針對心經有熱的情況，一般是心臟長期得不到津液的濡養，產生了虛熱，一般會伴有心煩、小便黃等情況。 可選用黃連阿膠湯。 臨床上要根據具體的癥狀，方證對應，遵循“觀其脈證，知犯何逆，隨證治之”的原則。