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台灣親子共食比例下滑！ 逾半「早餐各吃各的」沒情感交流
▲國內調查發現，台灣親子的共食比例下滑了。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣家長陪伴孩子同桌吃飯的比例，越來越低。董氏基金會連續多年與「雀巢健康兒童全球計畫」合作，進行兒童生活及飲食習慣調查，今年首次發現台灣親子共食比例呈現下滑趨勢，其中又以早餐最為嚴重，幾乎過半數的孩童都是自己吃早餐，直接衝擊的是親子在餐桌上的情感交流。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，這項兒童生活及飲食習慣調查針對 近2萬名家長進行，若拿2017年與2015年相比，家長每周4至7天跟孩子共食早餐和晚餐的比例雙雙下滑。
調查發現，又以早餐情形最為嚴重，共食比例由53.5%下降至49.3%，且有超過半數（50.6%）家長一周內與孩子共食早餐的天數少於3天。
值得注意的是，調查同時顯示，共食家庭的孩子，孩子偏食、挑食的發生率要較未共食家庭少7%，孩子也會吃較多健康的食物，包括蔬菜、水果、全榖等，且喝較少的含糖飲料。
許惠玉分析，共食比例下滑，全因現代家長工作忙碌、孩子晚睡晚起，加上在家中備餐往往耗時，不少家庭乾脆把手伸向快速、便利的外食，更大的警訊是許多家庭過度使用3C產品，就算真的同桌，也可能還是各吃各的。
董氏基金會回顧近20篇文獻就發現，親子共食對孩童健康成長有關鍵性影響，且效應一路延續至成人。
許惠玉強調，數據證實共食的好處，每周至少3次和家人一起用餐，可減少1成2過重風險、2成吃不健康食物的機會，以及3成5暴飲暴食的行為，相反的，如果小時候缺乏與家人一起吃飯相處的時光，長大後則可能導致社交能力低落、學習表現差、並增加過重與肥胖的機率。
專家也建議，可以利用「前一天先開好菜單」、「事先處理材料」、「冰箱隨時有雞蛋」等小技巧，節省時間，便能多一點時間坐下來親子共食、關心孩子的成長，吃出安全感、親密感、歸屬感與幸福感，會比說教更容易走入孩子內心。
照片來源：翻攝自Pixabay
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盧秀燕︰市長做不好就要換人
盧秀燕準備好了！台中市長參選人盧秀燕（八）日再次召開記者會（見圖），盧秀燕宣示，擔任台中市長後將著手恢復老人健保補助來強化長照醫療，並治理好台中提升城市競爭力，同時主張台中應免於限電。
盧秀燕痛批林佳龍殘害台中讓城市競爭力下降，她提出數據直指林佳龍施政不力，盧秀燕指出，勞動部近期資訊公布，台中平均薪資只有三萬初為六都最後一名，青年低薪情況嚴重；二○一七天下雜誌評比「縣市競爭力、環境力、施政力」等面向，台中都是六都最後，林佳龍在施政分數上也是六都最後；而「財政部評比一○六年度縣市財政績效」，台中不但六都最後，更是全國最後！此外，TVBS近期公布的縣市長滿意度，林佳龍一樣六都最後，而「二○一八年遠見雜誌縣市長施政滿意度調查」：林佳龍在六都的滿意度最低、不滿意度最高，施政分數也是六都最低。盧秀燕說，台中市為全國第二大城，預算每年編列將近兩千億元，給林佳龍這麼多資源，執政成績卻都是六都最後一名，盧秀燕批判，市長做不好，就要換人！
而市府新聞局長卓冠廷回應說，盧委員引用勞動部「勞保投保薪資統計」的資料，其實上這統計僅採用勞退新制數字，而台中市仍有部分就業人口使用勞退舊制，統計除了無法反映全貌。就算用同份統計資料也顯示，在前市長胡志強執政時期，台中市薪資就是六都最末，但經過這三年努力，台中市薪資成長率為七．五四%，成長幅度名列六都第一，在台中擔任20年立委的盧秀燕卻絕口不敢提。
卓冠廷也說，依據經濟日報「二○一七縣市幸福指數大調查」結果顯示，台中市在六都排名第二，僅次於台北市，且環境較去年進步○．六分，是進步較多的項目，而居住條件的滿意度也進步11名，來到第4名，代表市府團隊全力打造「宜居城市」，已逐漸獲得市民肯定。
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