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大陸中心／綜合報導
▲有個好名字，有助於融入同學之中。
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在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢，並且保持適當的步幅和步頻，避免過度用力的跨步動能，建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動，減少姿勢不正確帶來的運動傷害。
手持手機也可能會導致身體平衡失調，因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起，或向側邊擺動，連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來，無意間增加身體的負擔。
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（示意圖／翻攝自pixabay）
取名字是一門大學問，在新舊交替的民國時期，知識分子對於後輩的取名，尤其重視，帶有貴氣的名字似乎更能夠彰顯身份地位；但並非每個帶有貴氣的名字都能受到歡迎，也有因此受到排擠，曾有一位名人，因貴氣名字被同學排擠，但她遇到貴人相助，替她改名後，沒想到因此紅遍中國。
名字作為一個人對外交流的符號，好聽的名字，真的加分不少！就像去年引起大家熱烈討論的日本「滑冰王子」羽生結弦，在去年的冬奧會上，很多人打趣地說:「日本選手羽生結弦能夠深受大家喜歡的原因之一，不僅在於他近乎完美的花滑表演，更在於他有一個令人心動的名字。」
由此可見名字對於一個人的重要性；在1914年有位女子出生在湖南長沙市的一個知識分子家庭中，她的出生讓王家沈浸在一片歡天喜地當中，他的父親王正權望著小女兒滿是疼愛，他希望自己的掌上明珠未來做什麼事都可順順利利，於是就用《書經．堯典》中的這句話「允釐百工，庶績咸熙。」(眾多事業都興辦起來，表示政績顯著)取名為「庶熙」。
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▲王人美原名王庶熙，是中國著名演員。（圖／翻攝自維基百科）
這個名字雖然寓意甚好，一看就是書香世家取的名字，但卻在無形中給這個小姑娘帶來了極大困擾。王庶熙在12歲的時候，父母都已經不在了；失去雙親的她雖然痛苦，但並沒有一蹶不振；1927年，她憑藉優異的成績及姣好面容，考進了上海美美女校，在美美女校開始學習歌舞、藝術表演。美美女校的創始人黎錦輝非常重視每個學員的特質，當黎錦輝第一眼看到這個濃眉大眼、氣質出眾的王庶熙時，便覺得這個女孩日後稍加培養必定成才。
不過，黎錦輝非常擔心王庶熙這個名字，因為藝術行業最忌諱這樣貴氣的名字，一是不方便觀眾記憶，二是在和同學相處期間，可能會有一定的隔閡；果不其然，王庶熙在初入學時，她的名字由過於貴氣，招到了同班同學的冷嘲熱諷，加上她剛到新環境不愛說話，她逐漸成為了同學排擠的對象；因此，有很長一段時間，王庶熙沒有朋友、倍感孤獨。
▲王人美能歌善舞，圖最前面為王人美。（圖／翻攝自維基百科）
黎錦輝知道這件事情以後，叫來了王庶熙與其談話，他溫柔地對王庶熙說：「妳的名字固然好聽，但在藝術行業，需要改一個比較接地氣的名字，不如你叫王人美如何？」當時的王庶熙一心想要學好歌舞、融入班級，對於名字也不是很在意，一口就答應了校長黎錦輝的建議；更名後，本來就頗有內涵的王庶熙一躍成為了能歌善舞的王人美，「接地氣」的她不僅在班級中混得如魚得水，表演方式也更加地精進。
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▲王人美被評為「中國電影百位優秀演員」。（圖／翻攝自維基百科）
1930年王人美參演了自己的首部電影「空谷猿聲」，憑藉著精湛的演技，很快走紅，由於她的名字上口好記，許多人記住了「王人美」這個這個演員，她在此後也開始了順風順水的演藝之路。
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2005年，在中國電影誕生100年之際，王人美被評為「中國電影百位優秀演員」；2011年，由其創作的自傳《我的成名與不幸》出版 。
