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2018-09-24 10:55:51 | 人氣(14) | 回應(0)
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商品訊息描述:



◎特製防水漂浮書

讓浮力、阻力,成為你瘦身的助力!

在水中邊看邊做,優雅瘦出窈窕身材!


■一出版即飆上法國亞馬遜、FNAC暢銷榜!

■法國《費加洛雜誌》《法國快遞週刊》專文推薦!

■PVC特殊材質,第一本「100%防水漂浮瘦身書」!


◎每次只要10分鐘,想瘦哪裡就瘦哪裡,自己的身材自己救!

◆80種水下運動自由搭配:不論是瘦小腹、瘦手臂、美腿、美胸、翹臀或雕塑曲線都見效。

◆消暑、瘦身、緊緻、按摩四效齊下:借助水的壓力,緩慢運動不流汗,想瘦哪裡都能事半功倍!

◆任何年紀、甚至是膝蓋受傷、復健、不適合劇烈運動的人也適用!

◆動作小(多半隱藏在水下)、不引人注目:在擁擠的泳池也能不動聲色、舉止優雅地完成。

◆法式插圖step by step清晰明確、動作易學好懂:部分動作只需浮板及浮水條兩種簡單道具輔助,輕鬆取得。

◎本書獻給~

◆追求優雅時尚的你:今夏泳池畔不可或缺、最引人注目的時尚游泳小道具!

◆不會游泳、不想流汗的你:不動聲色、不占空間,只需在泳池一角緩慢運動。

◆只能在岸上滑手機陪孩子的你:陪孩子一起下水,利用時間享受消暑兼瘦身的樂趣吧!

◆長時間久坐下半身肥胖的你:針對下半身肌肉群,如:大腿內側、大腿前側與後側、臀部、小腿肚等,設計水下快走、跑步、抬腿、舉腿、箭步、側抬及踢腿……等動作,完美雕塑。

◆隨身攜帶人肉游泳圈的你:利用浮板+膝肘運動、人體腳踏車、雙臂夾緊浮板跳躍往前踢……等運動,加強瘦腰效果。

◆在陸地上四肢不發達的你:許多在平地上做起來吃力的動作,在水中藉由水的浮力都能輕鬆且優雅地達成。

「我不喜歡拚命運動,因為不優雅。」——法國女星&龐德女郎?伊娃葛林

法國女人喜歡水中運動,因為不用怕汗流浹背的難看,水的浮力又能使困難的動作變得容易,甚至水的阻力還能加大身體的消耗,反射性地提升代謝能力,一舉數得。所以,作者特別設計這本防水漂浮書,配上80種水中美身操,讓每個女生都能美美的想瘦哪裡都事半功倍!

商品訊息簡述:

  • 原文作者: Leslie Bedos
  • 譯者: 曾淯菁
  • 出版社:如何

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/06/30
  • 語言:繁體中文


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

搭高鐵遇白髮道士!靈寵「蚱蜢停指尖」練功 網驚:拜見掌門人

莫非是武當山下來的?一名網友搭高鐵時,在車上驚見一位白髮老人,紮著包頭、留著白色長鬍鬚,乍看之下就像習武高人,且他指尖上還停著一隻蚱蜢,疑似是寵物,照片在微博瘋傳,讓網友全驚呆,直呼光是看圖就感受到強大氣場,「快向他拜師!」

這組照片在微博瘋傳,只見老人家淡定的坐在位子上,身著道袍,白髮紮成包頭,就像是「道士下山」,手上的蚱蜢乖巧的站著,由於太像高人,網友從疑惑轉為不解:「用輕功就日行千里了還搭車」、「高人不搭火車的」、「高人都是用輕功飛來飛去」、「高人都坐仙鶴,誰跟你搭火車」、「他的劍呢?怎不御劍飛行」,面對質疑,有網友也認真回應:「用輕功這麼累,當然是坐車輕鬆啊」、「火車其實是他的內力在推動的」、「仙人,他可能用蚱蜢就擊敗你了」、「坐相穩如泰山 內力深不可測啊」,意外掀起一番論戰。

▼(圖/翻攝自微博)

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照片掀起網友熱議,但該照片的具體拍攝地點和拍攝時間均不詳,所以最後還是不知道這名高人究竟是誰,但由於老人造型實在太特別,才不斷被瘋傳討論。

(封面圖/翻攝自微博)

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【雅加達亞運】空手道好手王翌達連過3關 仍不敵日本名將僅摘銀

台灣男子空手道好手王翌達,25日中午在亞運空手道「個人形」決賽,對上目前世界第3的日本名將喜友名諒,最後以0比5落敗,摘下本屆亞運空手道賽事首面銀牌。

王翌達3天後才滿27歲,4年前在仁川亞運首輪敗,這次捲土重來,25日在空手道「形」的賽事表現突出,接連擊敗香港、南韓、澳門選手,連過3關挺進金牌戰。

決賽中王翌達與對手喜友名諒使用相同套路,可惜最終5名裁判一致認為喜友名諒表現較佳,日本便以5:0收下「個人形」金牌。

事實上,這不是王翌達首次對上喜友名諒。

2018年1月的巴黎公開賽,王翌達連續擊敗兩名世界第1,本日刷卡獨享好康分別是委內瑞拉的迪亞茲(Antonio Diaz)和西班牙的昆特羅(Damian Quintero),但最終敗給日本的喜友名諒,屈居銀牌。

王翌達本次亞運雖未復仇成功,但也為台灣空手道隊拿下首面銀牌。

日本名將喜友名諒,曾3度奪下世錦賽冠軍,他也是2020年東京奧運的男子個人型的日本參賽選手,此戰將是他進軍奧運的前哨戰。(網球女雙也銀恨)

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