自從女兒出生後, 我就很注重她的各方面生長狀況
現在邁入小學階段, 正是生長快速的階段
她喜歡喝各式手搖飲, 糖果餅乾又愛挑食
不健康還會影響成長發育
以前買好多瓶瓶罐罐的營養品
每天......(詳全文)
發表時間：2023-03-14 08:53 | 人氣：7906 | 回應：0
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媽媽9月的生日快到了, 每年都會買禮物送給她
慶祝一下她的生日, 聊表做子女的心意
今年在全聯買選擇桂格完膳營養素(原味無糖)
代替我照顧她的身體, 補充每天需要的營養素
......(詳全文)
發表時間：2021-08-31 22:27 | 人氣：401 | 回應：0
從小討厭魚腥味的我, 就是不愛吃魚
所以日常飲食攝取的養份一點都不均衡
最近發現【菲比鱘常】鱘魚粹, 居然讓我一喝就愛上!
【菲比鱘常】老闆用心研究鱘龍魚十幾年
從......(詳全文)
發表時間：2021-06-28 18:18 | 人氣：1900 | 回應：0
自從女兒上學後, 每次洗她的衣服和髒襪子
變成我最頭痛的事
最近看到「橘子工坊」的酵素洗衣精1800ML
試試看能不能對付女兒的髒襪和衣服的污垢?
一直以來, 「橘子工坊」是我愛用......(詳全文)
發表時間：2020-01-27 17:51 | 人氣：1678 | 回應：0
有時候早上上班趕時間, 都會來不及吃早餐
或是半夜追劇肚子餓時
都吃會發胖的零食或是高熱量的炸物
長期下來肚子多了好幾圈游泳圈...
最近發現 「The Chala蕎拉裸食燕麥脆片」......(詳全文)
發表時間：2019-12-15 00:17 | 人氣：1213 | 回應：0
這幾年流行運動後喝高蛋白飲品
但是看到市面上的高蛋白飲品
都是好大一罐, 攜帶也不方便
有位在健身房運動的朋友告訴我
Spark Pretein專為外食族
設計高蛋白手搖飲 ~~ Spark ......(詳全文)
發表時間：2019-11-28 07:32 | 人氣：1152 | 回應：0
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一直以來很喜歡收看健康2.0這個節目
每每從中獲得很多關於健康的知識
上星期看到健康2.0討論到, 30歲起肌力開始流失
很多老人都因為肌力不足造成受傷
而造成肌力不足的來源, 往往是營養......(詳全文)
發表時間：2019-10-07 14:00 | 人氣：524 | 回應：0
今天要和大家分享西螺三寶之一的黑豆
以前就很喜歡吃黑豆, 甜甜的, 香香的, 好好吃
通常在超級市場買現成的黑豆回家
【台灣黑豆精品館】的熟黑豆
可以在家自行烹煮
吃法更多元化, 我很呷......(詳全文)
發表時間：2019-06-22 17:04 | 人氣：1308 | 回應：0
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平常生活非常忙碌, 三餐常常外食
在家裡煮飯也是隨便煮個麵條, 營養不夠均衡
有時會買一些營養補充品來補充不足的營養
去年喝過的綠拿鐵全素蔬果汁 (請點我)
裡面添加的Vita&n......(詳全文)
發表時間：2019-06-20 13:27 | 人氣：1738 | 回應：0
平常工作繁忙沒有時間運動, 加上熬夜作息不正常,
常常吃宵夜喝咖啡, 長久下來覺得很容易疲累, 精神很差
加上飲食不均衡很少吃水果, 上廁所時也不是很順暢.......
這陣......(詳全文)
發表時間：2019-01-28 18:00 | 人氣：1625 | 回應：0
常常外食餐點好油膩, 蔬菜的攝取量又不足
為了健康著想, 有時候會在大賣場買現成的生菜沙拉回家
但不知道生菜沙拉的清洗程度和品質如何?
最近吃素的朋友推薦~~永豐有機農業的生菜品質安全有......(詳全文)
發表時間：2019-01-14 23:07 | 人氣：915 | 回應：0
每天忙碌的生活+長期熬夜, 常常覺得體力不支, 好疲累 所以有時會買雞精, 補充一下體力. 以前只聽過蜆精, 現在也有淡菜精…? 很新奇耶, 淡菜也能......(詳全文)
發表時間：2017-11-22 14:46 | 人氣：589 | 回應：0
