13億人都在吃的對症養生湯粥：廚房中就能發現的食癒良方 好書推薦
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好書
13億人都在吃的對症養生湯粥：廚房中就能發現的食癒良方
作者： 賈學亮, 書香悅己
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- 出版社：繪虹企業
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- 出版日期：2015/01/23
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
醫療保健
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廚房中就能發現的食癒良方！
結合老祖宗的智慧，從湯粥中找到祛病的大藥，
順應自然，強化自癒力，再也不生病！
女人養血、男人補氣、老人孩子增強抵抗力，
對症調養?改善體質?瘦身養顏 立即見效！
看病不如防病，藥補不如食補，
不生病的祕密，就藏在「湯粥」中，
一餐換成湯粥，不怕看醫生！食品安全監督暨營養保健師賈學亮與保健飲食生活研究家書香悅己，
依據不同節氣、年齡、體質、症狀、美容需求，
共同設計超美味養生的保健湯粥，
更詳細備註各年齡層、體質、症狀的食養祕訣，
讓你輕輕鬆鬆做自己和全家人的養生保健顧問！
★最具功效！每天一碗湯粥，吃出健康大療效湯粥不但營養豐富，容易被人體消化吸收，且適用範圍及應用對象極為廣泛，最適合忙碌的現代人用來調養體質、補養脾胃，其治病養生的效果更是從漢代起就有記載，深受歷代的醫學家所用。本書分單元詳細介紹各種湯粥的做法，如保健湯粥、對症湯粥、四季湯粥等，讓你更快找到自己適合的湯粥，同時對搭配的食材進行功效解析，保證吃得安心又放心。
★一學就會！掌握湯粥烹煮訣竅，讓養生變得容易湯粥的製作方式看似簡單，卻藏著大學問。煲湯時，可以中途加水嗎？熬湯，忘了蓋上鍋蓋，有關係嗎？煮粥時，同時加入所有的食材？從食材選擇到熬煮祕訣，本書通通告訴你，完美掌握時間和火候，就能留住食材營養，輕鬆煮出美味與健康，吃出不生病的好體質！
★實用豐富！不適調養×對症食療，保健祛病樣樣行「三分治七分養」，湯粥養生具有保健層面的意義，不僅可以緩解不適，還可以調養疾病。這些不舒服的現象，可能是不良的生活習慣或失衡的飲食所引起。無論是頭痛、感冒、失眠、糖尿病、高血壓等，都能在書中找到適合的湯粥，調補身體機能，讓病痛好得更快！
★因人而異！辨清體質×年齡需求，給你全方位守護湯粥人人都能吃，卻不是人人都有效。想要使湯粥發揮最佳的養生功效，就要根據年齡、體質的不同，選擇適合的湯粥，才能滋補全身，累積健康資本。從兒童補鈣到老年人延壽，不管是調體質、護健康、補元氣，跟著吃，天然抗病又養生。
★養顏食補！14種美容需求，從頭到腳都自信迷人想要擁有水噹噹的膚質、S曲線，光靠外在的塗塗抹抹是不夠的，美麗呵護要由內而外，吃對湯粥，讓你留住青春、減齡10歲，絕
博客來書店對不是問題！
【牛奶杏仁燉銀耳】：杏仁抗衰老，銀耳使肌膚光滑有彈性，女性常喝能預防皺紋。
【黃瓜粥】：黃瓜能消除雀斑、美白肌膚，改善惱人斑點。
【木瓜粥】：木瓜所含的營養成分，能刺激女性激素分泌，幫助乳腺發育，達到豐胸的目的。
本書特色
390道嚴選湯粥，打造超強抗病力，
祛病、強身、養顏、保健，吃出好健康！．不同年齡的養生湯粥，由內而外呵護全家
營養好吸收的湯粥，跟著吃，補鈣、增高、強身、抗老一次滿足。
．減輕不適的保健湯粥，解救身體小毛病
嚴選明星級食材，增強抵抗力，頭痛、便祕、失眠、健忘都能改善。
．常見疾病的對症湯粥，調養癒病真簡單
營養專家精心設計的料理，在家輕鬆煮，緩解感冒、經痛、高血壓、高血脂、糖尿病及骨質疏鬆。
．7大體質的補身湯粥，強身健體不生病
湯粥食療停看聽，分清體質再養生，不吃補也能調出好體質。
．24節氣的四季湯粥，預約一整年的健康
春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，順應時節養生，事半功倍活力旺。
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作者： 賈學亮, 書香悅己
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- 出版社：繪虹企業
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- 出版日期：2015/01/23
- 語言：繁體中文
13億人都在吃的對症養生湯粥：廚房中就能發現的食癒良方
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內容來自YAHOO新聞
英殖民債 印議員：每年1鎊賠兩百年 （中央社記者何宏儒新德里24日專電）殖民國與被殖民國的關係引關注。印度國會議員沙魯爾認為，英國殖民印度200年，所造成的經濟損害之外，道德債也要還。他並建議英國未來200年每年賠償印度1英鎊。博客來
前聯合國副秘書長、國大黨（Congress）籍國會下院（Lok Sabha）議員沙魯爾（Shashi Tharoor）受英國牛津大學辯論社（Oxford Union）之邀，針對「英國是否虧欠前殖民地賠償？」的辯論題目擔任正方代表之1。
沙魯爾主要論述之1鎖定英國殖民統治使印度在經濟上付出的代價。他提到：「英國人抵印度海岸時，印度在全球經濟的占比為23%；英國人離開時，這比例降為不到4%。為何如此？就是因英國為國家利益而統治印度；英國靠掠奪印度崛起200年。事實上，英國工業革命以對印度去工業化為前提。」
他提到，暴力與種族主義是殖民經驗的真相。沙魯爾暗虧「難怪大英帝國日不落，因為即使上帝也無法相信在暗處的英國人」，獲在場大部分英國觀眾如雷掌聲和歡呼叫好。
這場辯論有反方代表提到英國帶給被殖民國民主法治，遭沙魯爾反唇相譏說：「讓我帶著最大可能的敬意這麼說，你們不能在不盡情理壓迫、奴役、殺戮、殘害、折磨人200年，然後最終因為它們成為民主國家而額首稱慶。」語畢，現場觀眾再度報以如雷掌聲。
沙魯爾做結論時說：「我認為，能否為已做之事承認錯誤、說句道歉，那會比提供若干比例國內生產毛額（GDP）的援助，更困難太多太多。」
他接著說：「（英國）必須接受（對被殖民國）虧欠賠償。若英國為統治印度200年，在未來200年每年賠償1英鎊，我私底下會覺得開心。」
牛津大學辯論社7月14日將5月28日進行的辯論、有關沙魯爾這15分鐘論述的影片上載YouTube，迄今已有逾294萬人點閱，被按5萬642次「讚」，吸引6238筆留言。
他慷慨激昂的陳述獲許多印度人讚賞。總理莫迪（Narendra Modi）7月24日甚至在內閣部長聚會的場合，公開稱許沙魯爾這位反對黨國會議員，說他的論述「反映愛國的印度人在該議題上的情緒」、「在正確地方講對的事」。
莫迪預定11月訪英，他是否就英國殖民統治對印度造成損害推動求償，在印度已成話題。1040824
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英殖民債-印議員-每年1鎊賠兩百年-085038748.html
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