1控制總攝入量
吃粽子后，需相應地少吃或不吃其他主食，比如米飯、麵條、紅薯、土豆等，以防攝入過多的熱量。
最好選五穀雜糧粽，如紅豆粽、八寶粽或添加蕎麥、燕麥的粽子等，可以延緩血糖上升。
一天吃粽最好不超過100g，吃時應細嚼慢咽，吃得越快，血糖升得越快。
2吃完后，及時測血糖
吃完粽子后，別立馬躺下或坐著，半小時后最好適當運動下，幫助減少餐后血糖高峰。
建議吃粽子前、后都測下血糖，方便瞭解吃了粽子后血糖的變化，如血糖升高很多，必要時應該諮詢醫生，看看是否需要調整降糖方案。
3別忘服降糖藥
過節親朋好友相聚，很多糖友可能會忘記吃藥。 比如年紀大的老糖友們，記性不好，一開心就把吃藥的事拋到後腦勺了。
殊不知這樣是很危險的！ “藥物治療”是糖尿病患者穩定血糖及病情的關鍵，忘吃藥不僅會導致血糖波動，還可能誘發各種併發症。
所以，糖友過節不能只顧著開心，平時怎麼吃藥的，端午也要保持一致。
一說到吃藥，很多糖友就會頭疼了：那麼多降糖葯，我該吃哪種？
家中常備這個“胍”
血糖、粽子兩手抓
有一種降糖葯，儘管市面上不斷有新藥“出道”，卻始終撼動不了它的“C位”地位。
它就是大名鼎鼎的降糖一哥——「二甲雙胍」！必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得
作為“元老”級別的降糖葯，二甲雙胍一直是國內外權威糖尿病指南推薦的首選用藥。
《中國2型糖尿病防治指南（2020版）》中明文推薦，二甲雙胍藥物治療為2型糖尿病患者的一線治療方法，同時也是聯合用藥的基石; 若無禁忌證，二甲雙胍應一直保留在糖尿病的藥物治療方案中[1]。
2020年美國糖尿病協會（ADA）指南推薦，二甲雙胍為貫穿治療糖尿病全程的一線用藥[2]。
為啥「二甲雙胍」能夠從眾多降糖葯中脫穎而出，成為治療2型糖尿病的一線首選用藥呢？
因為自身實力「夠硬」！
1百年歷史，經歷了跨世紀的考驗
隨著藥品的研究發展，很多老葯都會被後來的新藥取代，在歷史的長河中銷聲匿跡。
而二甲雙胍則經受住了時間的考驗，首次合成距今已擁有100年歷史，臨床應用也已有65年，無論出現多少新藥，它依舊笑傲江湖，在降糖界的地位無可替代[3]。
2安全性高，終身服用不傷身
俗話說「是藥三分毒」，糖尿病作為一種慢性病，需終身服藥，糖友們難免會擔心：天天吃藥會不會傷身、對肝腎不好？日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
放心！ 二甲雙胍作為降糖老葯，其安全性也是經過時間驗證的。
二甲雙胍進入人體后，經腸道吸收進入血液，再分佈到全身各個地方完成降糖使命。
这个过程不经过肝脏代谢，因此并无肝毒性。
排出时主要以原型经肾小管从尿中排出，清除迅速，所以也不会对肾脏有伤害[4]。但肝肾功能不全的糖尿病患者需要在医生专业的指导下服药。
3常用两种剂型，满足不同糖友需求
二甲雙胍常用的劑型有兩種，分別為普通片、緩釋片，糖友可以根據自身情況來選藥。
以原研二甲雙胍為例，兩種劑型，各有優勢，糖友可以根據醫生的建議並結合自身情況，選擇適合自己的劑型。
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