富豪天下-線上博弈娛樂網亞洲品牌排行首選 真人視訊百家樂,真人視訊輪盤,黃金俱樂部,金彩賓果,運動博 彩,1比1,決戰撲克, 德州撲克,麻雀,21點,妞妞,8591,電子遊戲,骰寶 ,俱樂部,金賺娛樂城,退水,梭哈 ,麻將館,洗碼返水,麻將大悶鍋,明 星三缺一,皇驛娛樂城,7PK,富豪天下,皇驛娛樂城富豪天下, 太陽城線上娛樂富豪天下,7CLUB富豪天下,至尊娛樂城富豪天下

0愛的鼓勵 0訂閱站台

近來有食品業者與超商合作，推出一系列豆漿產品，出現搶購風潮，網路上甚至流傳以豆漿取代牛奶更健康的說法。不過營養師提醒，豆漿、牛奶各有價值，豆漿中含豐富卵磷脂，牛奶則有較多的鈣，都為人體所需，理想狀態是輪流喝、適量攝取，千萬別「選邊站」。

董氏基金會食品營養組副主任陳醒荷表示，豆漿、牛奶相較於其他含糖飲料，算是較好的飲品，有成分優良的蛋白質。民眾若是想攝取蛋白質，兩種飲品都可以喝，若想攝取鈣質，則建議喝牛奶。

營養師蔡佳玲說，牛奶鈣質豐富，人體吸收利用率很好，根據飲食指南，建議成人每天可喝1.5到2杯低脂鮮乳。成長中的孩童，每天可喝2到3杯鮮乳，滿足所需鈣質，存好骨本，減少將來罹患骨質疏鬆症的風險。

至於豆漿，鈣質含量與吸收率雖然不如純奶類，但是含大豆異黃酮與卵磷脂、纖維，對人體也有益處。蔡佳玲表示，豆漿、牛奶中的營養成分、礦物質與維生素不太相同，最好是都喝、適量攝取。

陳醒荷則說，所有食物都一樣，均衡、適量對身體最佳，單吃或不吃某種東西，並不是好習慣。

此外，蔡佳玲也提醒，無論是牛奶或豆漿，都應盡量選擇無調味或無糖，市售的調味乳、水果口味豆奶等飲品，含有許多糖分、添加物或香料，建議民眾少吃。

富豪天下受邀全台富豪的推舉下,富豪的世界終於來臨了!!!

疑?你說公信力? 別再懷疑了!!!

咱們的公信力不是用嘴巴說說的而已,

只有加入會員的富豪們,才會懂得它的公信力以及多重優惠的活動,

事不宜遲,既然您已經看到我們了,趕緊加入我們

馬上享受我們的黃金俱樂部優惠活動!   活動詳情........新聞公告

週週返點0.4%!! 只要有玩!不論勝負一定返點!

 

                    黃金俱樂部                                                    

 

 

 

 

 

 

                     『加入會員試玩專區』

        世上只有見好就收，在博弈界才能生存。