米線是一種非常常見的食物,米線是用大米做成的線狀食物,米線十分好吃,米線吃法大都是煮著吃,有許多人喜歡吃米線,那麼請問米線怎麼做好吃?米線的營養價值與功效是什麼?孕婦能吃米線嗎?下面小編為大家講解。
米線怎麼做好吃
涼拌米線主要是由熟了之後放進涼水里面泡一下的米線做成的,然後在放入一些青菜豆芽,這些配菜大家可以根據自己的口味和喜好添加。我在外面吃過的涼拌米線和涼皮的味道差不多。是加了鹽,醋,辣椒油,味精,蒜泥調出來得。做法如下:
食材主料:米線適量。
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方法/步驟
1.把做好的米線煮熟再在涼開水里過一下,瀝乾水後盛到碗裡。
2.米線上放上燙好的青菜,再依次放上蒜泥,辣椒面。
3.把油在鍋裡加熱,熗一些花椒,然後把油倒進盤子,倒在辣椒面和蒜泥上。
4.然後再放其它調料拌勻即可。
米線的質地非常重要。上海很難買到正宗的米線。我跑了很多地方,在泗陽寄過來的,才比較合口味。
米線的營養價值與功效
米線是顧名思義就是用大米製作而成的食物,大米要做成米線需要經歷發酵、磨漿、澄濾、蒸粉、擠壓、煮製這幾個階段,米線細長,潔白,柔韌,吃法多樣。
米線營養價值很高,米線裡面有大量的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等,可以熟透迅速、均勻,耐煮不爛,爽口滑嫩,煮後湯水不濁,易於消化,特別適合火鍋和休閒快餐食用。
提示:米線在泡製過程中營養容易流失,因此米線需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料來增加營養,適當的調料同時又能讓米線美味。
米線的功效與作用
質量好的米線是有營養的。米線在泡製過程中營養容易流失,因此米線需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料,來增加營養。
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米線怎麼做好吃
米線的做法多種多樣,有酸辣米線、炒米線、鮮蝦米線等,出名的還是“過橋米線”了,除了這道人人皆知的菜,你是否還聽過榨菜米線呢?讓我們來看下這兩道誘人的米線是怎麼做的吧。
榨菜米線
1、先把米線放在盆裡用涼水泡十分鐘,將豬肉剁成沫,泡辣椒切碎,泡蘿蔔切條,蔥切段;
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