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聖誕公公持槍搶劫遭逮捕 三重警防搶演練

(記者黃秀麗新北報導)107年度9合一選舉結束,年關又近,各行各業均抓緊歲 末年終做一番衝刺,金融資金流通漸趨旺盛,三重分局為加強金融機構自我防衛意識,守護民眾提款安全,於107年12月11日,結合轄區光復路合作金庫商業銀行二重分行辦 理「聯合攔截圍捕實警演練」,針對轄內發生之金融機構強盜 案及各類強盜、搶奪、特殊刑案、挾持人質等重大刑案,透過 實況演練,提升員警於遇到突發狀況時之應變能力,確保狀況 發生時得以迅速、安全地穩定轄區治安狀況。

三重分局針對轄區特性,選定合作金庫商業銀行二重分行 實施「聯合攔截圍捕實警演練」,因應聖誕節腳步將屆,模擬美國田納西州孟菲斯市一宗「聖誕老人」銀行搶劫案,出動聖誕老人持槍扮演歹徒,並研擬真實行搶狀況,行員則分組實施報警、按鳴警報器,拖延歹徒行搶時間,趁機熟記歹徒特徵,歹徒行搶得手後飛車逃逸,員警立即追捕,通報勤務中心及轄內線上組合警力前往攔截圍捕並啟動快打警力,另結合鄰近新莊分局實施口袋戰術,將歹徒逼入攔截點,最後實施心戰喊話,使歹徒棄械投降,順利將歹徒制伏逮捕歸案,演練過程因新奇且逼真,許多路過民眾紛紛圍觀,聖誕老公公遭壓制在地時,也使民眾會心一笑,引起民眾熱議。

分局長李安淳表示,演練的目的除了使員警在面對狀況 時能處變不驚,演練的過程並向民眾展現警方打擊犯罪的決心,另使宵小為之卻步,達到市民安居樂業之最終目標,另呼籲市民若遇到任何狀況,新北市警局「ipolice App」能視訊報案,讓警方直接掌握現場狀況,直接啟動即刻救援,可多加下載利用。(自立晚報2018/12/11)

圖說:聖誕公公持槍搶劫 警察北北強勢逮捕 三重警防搶演練逼真引話題

每多坐7小時,壽命就少2小時?醫師:久坐是萬病之源

jehsomwang/shutterstock

每日健康/外電編譯 林宏軒

一項新發表的綜合分析發現,即使長時間坐著的中間稍微站起來走一走,也可以減少與之相關的一些不良代謝影響。在現代社會,長時間坐下是現在的常態,在辦公室,看電視,打電動,我們的生活很容易陷入缺乏身體活動。

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久坐不動的健康不良影響也越來越明顯

根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出,正如新研究的合著者馬迪斯.佩迪(Meredith Peddie)博士所解釋的那樣,「我們大多數人每天花費大約75%的時間坐著或久坐不動,這種行為與糖尿病,心血管疾病,某些癌症的發病率增加有關,也和整體死亡率升高有關。」



長時間坐著如此不健康的確切原因並不完全清楚,但某些代謝因素被認為起了作用。例如,長時間的少量運動會降低胰島素敏感性和葡萄糖耐受性,同時增加血液中三酸甘油酯(身體脂肪的主要成分)的水平。



減少坐著的時間有何影響

馬迪斯.佩迪(Meredith Peddie)博士領導了紐西蘭奧塔哥大學的一組研究人員, 他們開始探索行為的微小變化是否可以有效地減少長期久坐行為的一些負面急性代謝和血管效應。



為了調查,該團隊評估了44項現有的研究,這些研究的重點都跟長時間久坐中間,起來運動一下有關。他們的研究結果最近發表在《運動醫學》雜誌上。



更具體地說,他們對餐後長時間坐著長達24小時的效果感興趣。他們測量了它對各種因素的影響,包括葡萄糖,胰島素和三酸甘油酯水平、血壓和血管功能。他們將這些影響與載久坐和稍微會站起來走一下的人進行了比較。



他們發現,即使每30分鐘進行一次活動也會產生明顯的影響。任何強度的體力活動顯示在餐後9小時內降低血液中葡萄糖和胰島素的濃度。同樣,血液中的脂肪水平也降低了,但這只發生在活動開始後12-16小時。



強大而積極的效果

馬迪斯.佩迪(Meredith Peddie)博士及其同事特別驚訝於他們看到的有益變化不受活動強度或每個參與者的年齡或體重的影響。同樣,長時間坐著之前吃的食物類型也不影響結果。



「我們都應該找到避免長時間坐著的方法,並增加我們一整天的行動量。」

延伸閱讀:辦公桌坐太久了,肥胖、疾病都是「坐」出來的,試試「站著工作」,血糖、血脂輕鬆降

參考資料:medicalnewstoday

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