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2013-06-17 14:38:42| 人氣61| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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周遭朋友們知道我從事睡眠健康相關的臨床工作時，最常被詢問的並不是失眠困擾，而是「我是不是有嗜睡症啊?」


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周遭朋友們知道我從事睡眠健康相關的臨床工作時，最常被詢問的並不是失眠困擾，而是「我是不是有嗜睡症啊?」、「覺得怎麼睡都睡不夠耶!」，要立即要給個適當的答覆，可不是三言兩語就能簡單解決。

『嗜睡』是一個現象，相對於失眠的無法入睡，嗜睡反而是睡得太多，也許這樣的狀況在每個人身上都出現過，最常見到的就是睡眠剝奪所產生的後果。但如果在睡眠時間足夠的前提下，嗜睡的狀況仍讓你感到困擾，就要認真關注究竟發生甚麼問題囉!

或許可由以下例子，檢視一下嗜睡狀況是否干擾到你的生活，讓你總要靠著提神飲品才能將”周公”趕跑。

搭公車或捷運常睡過目的地而不知?
開會時，經常無法清醒聽完會議重點而被同事及上司抱怨?
在學校，是班上同學所戲稱的睡王之王?
開車時，常有難以克制的睡意侵襲而來，有幾次差點”出人命”的危險狀況發生?
看電視時，不到幾分鐘後變成是”電視在看你”?



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