這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間運河飯店 (The Canal Hotel)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
運河飯店 (The Canal Hotel) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於運河飯店
運河飯店座落於曼谷的蘇汪納蓬國際機場，是帶給您歡樂假期與放鬆身心的完美住宿選擇。 距離市區繁華地段僅有10.15 Km的路程，這間3星級飯店的位置非常優越，方便外遊。 這家飯店氣氛閒適安逸，而且離市區Wat Bang Peng Tai Temple, Fashion Island, 關里安水上市場等景點僅數步之遙。
運河飯店一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 配有無障礙協助設備, 公共區域WiFi, 停車場。
8層樓的建築裡提供121間別緻客房，舒適的布置讓人有如家般的體驗。現代化的貼心設施，如WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調, Mini Bar，在特定的房型中提供，旅客可需求選擇最合適的房型。 飯店娛樂設施豐富多樣，包括室外游泳池, 按摩, 兒童游泳池, 花園等。 專業的服務與豐富的特色活動盡在運河飯店。
全部展開
收起
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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2至3歲(含)兒童
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住客人數超過限制時，需另付加床費用。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
收起
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
距離市中心: 10.15 Km
距離機場: 13.3Km
到達機場時間（分鐘）: 20
早餐收費（適用未附早餐房價）: 130 THB
每日網路/Wi-Fi收費: 100 THB
禁菸房/禁菸樓層: Yes
酒吧/Lounge間數: 1
樓層總數: 8
餐廳總數: 1
客房總數: 121
建築完工年份: 2008
最近裝修年份: 2014
商品訊息簡述:
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不想從小莫名吃胖 專家：快避開「飯菜混吃」陷阱！
: ▲飯菜不分離，恐將醬料、湯汁連同主食一起吃下，易攝取過多油糖鹽與熱量。（照/董氏基金會提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
不想孩子發胖，餐盤最好搞「分離」主義。董氏基金會近幾年觀察小學午餐發現，多數學生使用碗公、未分隔的便當盒盛裝學校午餐，習慣把「飯菜混合」吃，結果將醬料、湯汁連同主食一起吃下，易造成攝取過多的油糖鹽與熱量。
董氏基金會趁開學前進行小型網路問卷，發現學校午餐時間，約有超過7成家長，幫孩子準備的餐具是碗公或便當盒，其中4成會多備一個碗給孩子裝湯；但幫孩子準備餐盤或有分隔的便當盒的家長，僅約整體2成。
使用碗公、未分隔的便當盒裝餐點，最直接的影響便是不論供應的菜色多寡，學生都會把所有不同的菜色跟飯裝在一起，董氏基金會主任許惠玉強調，飯菜混一碗，孩子不但吃不出原本菜色的色、香、味，失去認識食材的機會，更重要的是難以一眼得知各類食物的量，無法評估孩子是否吃得均衡。
尤其，專家提醒，當食物放在大碗混在一起的時候，相較於拿筷子，多數孩子會選擇方便性較高的湯匙，久而久之便失去了正確拿筷子的能力，而拿筷子和湯匙所使用的肌肉群不同，對行為發展也有差異。
許惠玉說，雖然學校午餐菜色已設計盡量降低高油、糖、鹽的烹調方式及調味料，但若孩子用大碗盛裝，菜汁、肉汁等調味的湯汁會和飯混在一起，再加上使用湯匙，無形之中會將多餘的油糖鹽吃下肚，長期下來也會影響口味的培養及健康。
飯菜裝在大碗混在一起用湯匙吃，林口長庚醫院兒童胃腸肝膽科醫師趙舜卿說，孩子恐養成「吃太快」習慣，2016年日本研究就發現，吃飯速度快的孩子與習慣慢慢用餐的孩子相比，過重與肥胖的比例較高、腰圍身高比大於0.5的風險明顯增加，部分孩子也容易有消化不良、胃脹氣等情形。
董氏基金會呼籲民眾「飯菜分離」，以免無形之中吃下過多油糖鹽與熱量，而飯菜分開盛裝，也能利用「每餐飯菜肉體積比221」、「飯和蔬菜一樣多、豆魚蛋肉少一半」口訣，達到均衡比例；另外，家長也最好少選擇飯菜混合類的餐點，如滷肉飯、炒飯、炒麵、羹麵、義大利麵、焗飯、燴飯、湯麵等。
照片來源：董氏基金會提供
【匯流筆陣】 CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。 CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw【文章轉載請註明出處】豪雨重創日本 已釀105死、87人生死未卜
: 日本降下歷史性豪雨，各地災情不斷，不僅災區陸續傳出斷水斷電，死亡人數也攀升到105人，另外還有87人下落不明。
豪雨重創日本，從空拍機俯瞰，淹大水的岡山汪洋一片，有1850人遭大水困住，醫院也受影響，日本自衛隊緊急出動，幫忙先送出需要洗腎的病患，廣島和京都等地也都出現土石流災情，不少民宅因此倒塌。
罹難者家屬：「被發現的時候心跳已經停止，那是我的姊姊，我沒想到會發生這種事。」
這場豪雨不僅造成嚴重死傷，也重創許多民眾家園。
受災民眾此平須美世：「往廚房看的時候，水已經大量湧進來，我真的是沒辦法，只能快速往2樓走。」
災民：「我們就待在這裡，又冷又凍。」
有2千多名民眾待在收容中心，廣島、岡山和愛媛一帶則有將近26.7萬戶民眾沒水可用，約1萬2千5百戶處在斷電狀態，連洗澡都成問題。
民眾：「因為開始斷水，廁所和浴室都不能使用。」
另外鐵路和公路也受到土石流影響，部分道路無法通行，汽車大廠必須停工，知名的日本酒工廠，更因為倉庫進水被迫停止釀酒。
旭酒造社長櫻井一宏：「因為還需要等水電接通，這部分是我們無法處理的，所以我想還需要很多時間，雖然這是天災沒有辦法，但還是很不甘心。」
目前日本政府已成立應變小組救災，希望盡快協助災民重建家園。
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