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每年得消化九萬軍訓役 國防部快被「撐死自慰套哪買」
我國改行募兵制之後，一般役男仍須仍須服四個月的軍事訓練役，結訓就退伍不下部隊。每年90000餘人的訓練量，造成國防部極大負擔。相對於儘管降格以求，志願役仍然招募不足，國軍儼然出現「志願役餓死，軍訓役撐死」窘境。擔任第一線戰備任務的聯兵旅，原本應由志願役組成，如今卻有部分被騰空一個營，用來「收納」軍訓役男。
國防部官員解釋，以往一年期義務役時代，新兵訓練約兩個月，又有不少役男轉服替代役，因此各新訓旅足以因應需求。如今軍事訓練役改成四個月，替代役員額又大幅縮水，幾乎所有役男都得服軍事訓練役，導致新訓旅根本容納不下，即使各軍團的幹訓班（平常進行專長訓練，如培養狙擊手等）配合接訓，仍然消化不完，只好將腦筋動到聯兵旅，將每旅5個營「清空」一個，專門用來收四個月新兵。如此也有助另外4個營達到滿編，利於戰備與演訓的執行。
官員指出，綑綁sm由於少子化、役男人數下降，「聯兵旅接新兵」情況已逐漸減少。目前僅剩中部的586、234兩個旅還在收軍事訓練役。依內政部提供的役男人數，預估本梯次軍事訓練役明年初結束後，就可恢復實兵單位，回歸戰備任務。
軍事訓練役實施以來，到底該放在軍中什麼位置，政策一變再變：最早是將役期拆成「前八後八」，前8周在新訓旅，後8周在各兵科訓練中心。馮世寬部長任內下令改為「前五後十一」，後11周分發至第一線部隊。國防部當時在立院宣稱，此舉有助軍訓役男培養歸屬感，並強調他們也要配合部隊參加各項演習。結果實施不到一年，部隊怨聲載道，又改為在同單位「一訓到底」。當時軍方表示，將明確區分新訓單位與第一線主戰兵力，但當時卻未對外透露，在部分聯兵旅悄悄開設「新訓營」。
另外，役男就讀大學期間，可以選擇利用兩個暑假，各花8周將軍訓役服完。但把新兵訓練切成兩年執行，不僅效果極差，同時暑假原本是軍校學生進行術科專長訓練的時段，如今也與軍訓役人員造成時間衝突。
對此，軍方將領私下表示，四個月軍事訓練役的問題是，對常備戰力沒有幫助，又幾乎「吃光」國軍訓練能量。如果不願考慮徹底檢討募兵制，至少可考慮將軍訓役縮短到2~3個月，達到完成入伍訓（合格步槍兵）的等級就好，至少造成部隊拖累比較少。
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參與多項生理功能 維生素D不可或缺
維生素D是近年來被高度關注的營養素新星，它為何如此重要？美兆國際健康管理機構總院長朱大維表示，除了過去一般人熟知，維生素D能維持血中鈣磷的平衡，並維持骨骼健康之外，它對其他生理功能，包括腎臟、心臟血管的保護作用、免疫系統調節、降低發炎反應、神經發育、賀爾蒙調節等，都是正常運作不可或缺的重要營養素；此外，根據多項國內外研究顯示，維生素D不足與糖尿病、高血壓、代謝症候群、自體免疫疾病、骨質疏鬆、憂鬱等有關係，甚至癌症的發生及死亡率之間亦呈現相關性。
維生素D不足普遍存在 女性平均值低於男性
然而，維生素D不足（<30 ng/ml）的問題，普遍存在已久！根據台灣衛生福利部公布的國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，成年人血清維生素D平均濃度為18.1 ng/ml，女性平均值低於男性，其中，年輕女性的維生素D不足現象，最為嚴重。另外，根據美兆針對內部員工研究調查，亦發現類似現象。超過九成有維生素D濃度不足（<30 ng/ml）問題，其中維生素D缺乏比例（≤20 ng/ml）則高達66%；甚至有部分維生素D嚴重缺乏者（<10 ng/ml）具有腫瘤或癌症病史，呈現維生素D與疾病的相關性。
補充維生素D營養品 血中濃度可有效提升
「改善維生素D不足的現象，是全民重要健康課題。」朱大維總院長說，維生素D可透過適當的日曬由人體自行合成，或從微生素D含量較高介紹款式最多樣的情趣網的食物，例如魚類、菇類、蛋奶類等食物中攝取。「當然，透過維生素D營養品來補充，也是很有效的提升方法。」根據本次研究調查，經過1個月的維生素D補充（800IU每日2錠）後，幾乎受測者的維生素D濃度均有顯著提升，平均濃度增加10 ng/ml，尤其是原本體內濃度較低者，其改善的幅度更加明顯。
維生素D每日攝取量600-2000IU 依各年齡層與特定族群而不同
目前國際常見的維生素D的每日建議攝取量，依各年齡層與特定族群（懷孕或哺乳者）不同，約為600-2000IU，以達到不同目標濃度(20-30 ng/ml)；而台灣衛福部公告的國人膳食營養素參考攝取量建議為200-600IU，上限攝取量為2000IU(一歲以上)。尤其針對維生素D缺乏高危險族群，包括有骨骼疾病、年長族群、以及慢性腎臟病史患者，更應特別注意維生素D的濃度與補充。
維生素D並非多多益善 定期檢測很重要
值得留意的是，儘管維生素D有多種有益健康的生理功效與疾病預防潛力，但並非多多益善、越高越好。當維生素D濃度升高至100-150 ng/ml以上，可能對人體產生毒性作用。研究發現，維生素D過高可能造成血鈣濃度升高，影響血管硬化、腎臟結石、增加心血管疾病風險等問題。朱大維總院長強調，維生素D是很多基礎生理功能的啟動因子，但人們普遍忽略它；若是藉由檢測，知道自己是否足夠，就有機會避免或改善許多健康問題。他呼籲民眾應正視維生素D濃度足量與否，為健康打好基底。
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