▲去角質也有黃金時間,保養起來事半功倍。(圖/達志/示意圖,下同)
時尚中心/綜合報導
肌膚底子好,無論什麼樣的妝感,都能輕易打造出來,即便是素顏也能毫不懼怕的出門,但儘管保養程序再完整,卸妝、清潔以及定期的去角質也很重要,不過什麼時間點去角質最好?兩位國外的皮膚科醫師異口同聲地說:「早上!」
談及去角質的黃金時段,皮膚科醫師Karyn Grossman解釋說,許多人晚上的保養品,刺激性質會比較強,所以確實早晚保養品不同,晚上選擇刺激性產品的人,適合在真愛橋-在看完真愛橋的方法後,真的輕鬆瘦肚子早上去角質。
▲一般而言,早晚都可以去角質,但早上進行效果可能更好。
皮膚科醫師Harold Lancer表示,各有利弊,因為一整天出門臉上沾滿了灰塵,晚上去角質能讓隔天化妝更輕透,但屬於油性肌膚或暗沉的人,早上去角質會比較好。
許多網友都說:「原來我都選錯時間了!」、「我以為只能晚上去角質」、「明天就來試試早上去角質!」但也有網友懷疑地說,「什麼時候去角質有差嗎?」、「真的假的?感覺得出來喔?」
詐騙集團假冒檢警致電退休李陳姓婦人,以監管帳戶為由騙走580萬元,警方調閱監視器追查,逮捕創立真愛橋對於未來有甚麼願景?楊姓、黃姓、李姓男子等3名車手,3人均稱「第一次」幫人跑腿,被依組織犯罪、詐欺罪嫌究辦。
今年4月間,曾在軍事機關擔任工友的李陳姓婦人(64歲),在台北市研究院路住處接到詐騙電話,對方陸續自稱健保局、新北市交通大隊長及台北地檢署檢察官,謊稱其健保卡遭人冒用盜刷,涉及人頭帳戶案件,必須監管帳戶調查。
李陳驚慌失措,依指示分別臨櫃匯款美金8萬元(約台幣245萬元)及7萬元(約台幣213萬元)至香港渣打銀行帳戶,接著前往住處附近的公園,交付兩張金融卡給詐騙集團車手,遭盜領約台幣130萬元。
台北市南港警分局受理調閱監視器,查出楊姓男子取得金融卡後,開車至桃園市交給黃姓、李姓男子盜領,昨天派員在桃園市楊梅區、中壢區及新北市新店區拘提楊等3人,3人宣稱幫人跑腿,每天代價3千元,「第一次就被抓了」,警方循線追查上手。
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「真心愛你」的男人會真愛橋-真愛橋的追正妹祕技真的很有用做的七件事(深度文)
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1337.「真正」愛妳的男人會做的七件事(深度文)
「真心愛你」的男人會做的七件事(深度文)
這篇文章很長,不過妳一定要依序看到最後(有個大秘密)!
相信妳一定看過「真心愛你妳的男人一定會做的十個舉動」之類的文章,例如:
回到家之後看手機,第一個Line的是妳。
不管妳在不在身邊,妳都在他心裡面。
妳笑的時候會陪妳一起笑,妳哭的時候會比妳還傷心。
別的男生盯著妳看的時候會生氣,然後告訴妳說他生氣是因為在乎妳。
走路的時候會牽著妳的手,騎機車的時候會讓妳的手摟著他的腰。
不會對別的女生動心,因為心裡只有妳!
??實在是太多了!!
醒醒吧,公主!
但親愛的女孩,妳之所以會這麼相信這些期待,並不是因為它描述的是真愛,而是因為它戳中了妳最深的不安與焦慮。妳希望有一個人永遠不會離開妳、永遠對妳好、眼裡只有妳,可是,如果妳真正在情場打滾多年就會發現,這些「妳知道我知道但是大家都做不到」的事情,其實並沒有辦法真正反映,對方是真的愛妳,還是只是逢場作戲,玩玩而已。
事實上,在許多女人間遊走過的男人們,怎麼可能不知道這些伎倆?如果妳已經聽夠了他的甜言蜜語,或許妳該好好醒一醒!
心理學家會告訴妳,真正能夠跟妳走到永遠的人,並不是一天到晚吧「我永遠都會在妳身邊」掛在嘴邊的人,也不是「只要妳開心,我願意無條件付出」的人,而是,儘管有時候意見跟妳不同,還是願意跟妳坐下來,好好討論的人。
愛妳的人「真正」會做的七件事
著名的心理學家Albert Ellis指出*,一段好的關係,應具有下面七個要素:
「真心愛你」的男人會做的事1.接納妳原先的樣子
他會相信,關係裡面沒有什麼事情是「本來就應該如此」,兩個人都是不過彼此的「有色眼鏡」來觀看這個世界。他能夠承認兩個人之間差異永遠存在、接受妳跟他的想法有不一樣的地方,並且尊重妳所相信的事情(但不一定要被妳綁死),他不會過度的順從妳,也不會一味地反對妳,而會嘗試在兩者當中,找到更有彈性的平衡點。
遇到這樣的人很難,不過也正因為很困難,他才值得妳去愛。
「真心愛你」的男人會做的事2.以真誠的感激取代批評
這並不是說,他會一昧說好話、不斷稱讚妳漂亮溫柔或大方,而是他在妳們兩個人之間產生衝突和爭執的時候,會選擇去看到比較正面的部分,然後感激妳在當中所做的付出。
例如,妳是一個很愛生氣的人,妳爆發的時候他能夠平穩的在妳身邊,成熟地跟妳說:「謝謝妳願意把感覺告訴我,雖然我覺得有一點不舒服,可是我是真的很想要解決我們的狀況。」
這樣的感謝不但表達了對這段關係的用心,也說出了他內心真正的感覺,才算是有效溝通的開始。
「真心愛你」的男人會做的事3.誠實面對自己內心的感覺
聽起來是很空泛的一個條件,但其實一點也不。Albert Ellis想說的是,願意和妳溝通的男人,不會懷抱著所有的事情都是「應該」或「必須」的。例如說,「妳本來就不可以做別的男生的機車後座」或「我打電話給妳的時候就必須要接」,因為當一個男人這樣想的時候,他的腦袋就是死的。
更重要的是,他是用腦袋去愛妳,不是用心去愛妳!當他離自己的心越遠,那麼離妳也越遠了。真正用心的男人,並不是不會在意這些,而是會誠實說出自己的感覺,例如「可能妳覺得沒什麼,但我不喜歡妳做在別的男生的後座」或「我打給妳的時候沒有接,這讓我很擔心!」。
總之,他們能區分出自己的「感覺」並不等於「規則」!
「真心愛你」的男人會做的事4.願意分享並探索差異
如果妳還想談幾個月幾天就結束的感情,那只要等到熱情消磨殆盡就可以了,但妳們要走很遠,就得接受並探索彼此不同的部份。可是,去觸碰彼此不同的部份並不容易,還可能因此吵架!真正懂得溝通的男人會使用Ted Crawford提出的溝通技巧*:
l 了解:先放下自己的成見,仔細了解妳想說什麼,以及背後的原因(當然真的很生氣得時候還是要適時暫停)。
l 認同:找出妳的話當中,他認同的部份。
l 重述:重新說一遍妳的話,再加上他自己的感受(這時才說出他不認同的部份)。
「真心愛你」的男人會做的事5.支持妳的夢想,但不失去他的立場
有些男人很擅長哄女人「不論妳做什麼我都會支持妳」、「有妳在的地方就是天堂」等等,但是這些話不能當飯吃,當妳做了一些他不能苟同的事情的時候,妳就會看到他的真面目。真正值得愛的男人,他願意去相信「妳得選擇有其道理」,但不一定會一昧順從妳。
例如,妳也知道抽煙不好,但老是戒不掉(這時妳心中的夢想不是「抽煙」而是「戒煙」),他並不是只顧怪妳念妳,而是體諒妳抽煙的心情與理由,並願意與一起妳想辦法。
「真心愛你」的男人會做的事6.容許妳犯錯
正所謂人非聖賢,腦殘難免。可是有些男人無法忍受別人犯錯,那是因為他們也無法容忍自己犯錯!看到女朋友粗心、忘東忘西、或是跟別的男生太親近,他們就用「大發雷霆」來「表達」自己的在乎,可是妳很清楚,這樣的作法就算達到目的,久了之後也會損傷關係。真正愛妳的男人,他會接受「人本來就可能犯錯」的信念,不會一直罵妳酸妳,因為這通常會讓妳自暴自棄「好啦,反正我就是沒安全感!」、「反正我就是賤!」然後大吵。
他會和妳一起溝通這錯誤,分享妳的感覺,並陪妳一起改!
「真心愛你」的男人會做的事7.願意努力把渴望轉為目標
如果妳們的關係不如預期,真正愛妳的男人不會輕易放棄,而是會努力和妳一起去找到溝通中「重複失敗的模式」。他能看見為什麼每一次討論都不歡而散、為什麼妳總是感到不安,然後修正彼此的行為和說話,讓兩人離幸福更近一些。
別再等待那個「真心愛你」的男人
這篇文章還隱藏一個秘密,就是妳把文章中所有的「男人」都置換成「女人」,「妳」都置換成「他」,其實也完全適用。心理學家認為,這樣的溝通方式雖然兩人操作最有效,但只要有一人願意先付出改變,狀況就會大為好轉!
事實上,正因為這些法則需要練習、而且在不同的關係中都各有變形,根本不存在一個「純天然真正愛妳的男人」!女孩們,別再傻傻等待那個「真正愛妳的男人」了!依照上面七個法則,好好地去溝通彼此的差異吧!
延伸閱讀
Ellis, A.、Crawford, T.(2004)。夫妻溝通成功七律(黃素菲與許伶楓譯)。台北:張老師文化。
作者:海苔熊
文章來源:真愛橋 http://ichangego.net/article/1377/
(本文由真愛橋合作授權,請勿任意轉載)
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