美靚活力新聞台 這是美靚活力新聞台， 將會跟大家分享一些， 美容、豐胸、瘦身、保養相關知識喔~ 希望大家會喜歡~

612愛的鼓勵 0訂閱站台

冬季氣候寒冷，很多人在飲食上都會發生改變，容易吃的油膩，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種茶飲，幫助大家有效的排毒，去油膩，那麼就來看看我平時應該多喝哪些茶吧。

 

荷葉利尿降脂

不適合內臟型肥胖

內臟型肥胖指的是皮下脂肪並不很多，但是內臟表面已經堆積了大量脂肪，像糖尿病、脂肪肝這些都與內臟型肥胖有關。荷葉有很好的利尿作用，可以降火氣、清脂肪，但是如果你屬於內臟型肥胖，那麼通便利尿的荷葉就未必適合你。就拿糖尿病來說吧，本身就容易消渴、多尿，再服用了加速小便代謝的荷葉，那無異於雪上加霜。

 

決明子清肝排毒

不適合體虛型肥胖

決明子清肝明目，但是對於體質寒涼的人來說，決明子就會讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質，那麼決明子就不適合你，可能會加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更會延長食物在體內存儲的時間。

 

萊菔子通便緊膚

不適合肌肉型肥胖

萊菔子如果用在單純的治療便秘上效果還是不錯的，但是如果你是肌肉型肥胖，這個通便的性質就不合適。肌肉型肥胖的脂肪都比較緊緻，但是如果長期使用萊菔子就會造成腹瀉，甚至脫水，這樣一來，脂肪只會鬆弛，並不會減少，反而看起來面積更大了。

金銀花降火祛濕

不適合內分泌紊亂型肥胖

有些人吃得不多，但還是脂肪不少，這就是內分泌紊亂造成的肥胖。一般這種類型的肥胖都是由於脾胃虛弱、不協調造成的，所以如果減肥藥方中含有金銀花的成分，那就很可能加劇這種不協調。金銀花可以降火氣、祛濕氣，但是對於脾胃虛弱的人就不適合，會加重症狀。

很多減肥中心推出的減肥茶，有的只是瀉藥的一種，讓人在保有塑身減重效果的背後，可能會造成腸胃的傷害。

坊間減肥中心使用的多葉茶，是屬於豆科草本植物，主產於埃及尼羅河流域，有類似大黃的瀉下作用，可以去脂通腸之效，但是如果原本就很容易拉肚子的人，喝了之後泄瀉作用會非常明顯，反而容易引起嚴重腹瀉的問題。

現代人講求快餐減重，有效又不傷體的飲食控制與運動正統方法，因為花的時間較長，並非是許多愛美人士的首要選擇，造成強調短時收減重之效的各式減重大行其道，如果要喝減肥茶，尤其是以中藥材為配方的減肥茶，建議要喝之前最好請專科醫師診斷一下，並依照自己的體質狀況調整配方內容，才不致於喝出病來。