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你的運動量夠嗎？每周10小時防心臟衰竭

你的運動量夠了嗎？全球許多國家包含台灣，都建議民眾每周至少運動150分鐘，維護心血管和全身健康。許多民眾也喜歡在假日騎腳踏車、慢跑，享受運動的樂趣和好處。不過，國外最新研究顯示，想要明顯降低發生心臟衰竭的機率，每周應該運動10小時，效果更好！   國外研究發現，每周運動10小時，可...
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新聞台: 美靚活力新聞台 | 台長：karen
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