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專家知道飲食習慣快速減肥不反彈

瘦身減肥需要養成良好的飲食習慣，那麼平時我們應該採取什麼樣的飲食方式呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個飲食習慣，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的。  調整飲食順序原則： 遵循膳食纖維→蛋白質→碳水化合物進食順序，吃完某一類食物再吃下一類，拒絕混搭。 減肥原理：在感到飢餓的...
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新聞台: 美靚活力新聞台 | 台長：karen
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