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6個方法散步也能月減10斤

走路是很多人一天當中唯一的運動時間，所以如何增加走路運動過程中消耗的熱量就相當重要，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個方法，幫助大家在相同的時間內高效的燃燒脂肪，快速瘦身成功。 1、利用零碎時間，勤奮的小步走 你覺得需要一定程度的長時間運動或是做激烈的運動才能減重嗎？最新研究指出，...
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新聞台: 美靚活力新聞台 | 台長：karen
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