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3組動作 瘦手臂迎接無袖衣

　修長的手臂會令你看上去比實際體重瘦1～1.5公斤　　如果你從不進行針對手臂的練習，手臂肌肉將以每年0.45斤的速度消失，如此下去你的手臂將很快「衰老」。如果你不考慮為胖手臂減肥，每一次投向它們的視線都會被橫向擴張，你看上去至少比實際體重「胖」2～4公斤。　　如果你不打算裸露手臂，你將遭遇...
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新聞台: 美靚活力新聞台 | 台長：karen
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