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迅速變身「小腰精」5妙招

「如何練出結實平坦的小腹？」男人女人們都希望自己能夠得到的秘訣。以下讓我告訴 5個讓你變得更苗條，並且腰上沒有贅肉的方法。1、攝入足夠的高纖維膳食。 這可以幫助消化和腸道蠕動排出廢物，所有突出的小肚子幾乎都是因為腸增大，腸內堆積廢物的緣故，纖維膳食幫助消化和促進排出糞便的功能可以使你...
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新聞台: 美靚活力新聞台 | 台長：karen
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