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2019-05-03 23:24:12| 人氣21| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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中年婦狂吃止痛藥藥師不能不逛超值推薦揪出血壓高

坊間止痛藥種類眾多，但若常頭痛者，小心可能是血壓過高所致。一名年近六旬的婦人，近年經常頭痛，不量血壓也不去醫院，頭痛時就跑藥局買止痛藥，直到藥師覺得不對勁而主動幫量血壓，竟發現婦人血壓飆破180毫米汞柱，協助到醫院就診。台大心臟科醫師也建議，民眾若有高血壓情形應儘速就診，以免併發中風、心臟病等心血管疾病，也可依循722法則，檢視身體狀況。

發現該婦人情形的博登藥局藥師陳映伶表示，高血壓、高血脂、高血糖等三高疾病，會造成患者血液循環差、無法流到末梢，容易有頭痛、眼睛不適等狀況。

陳映伶說，止痛藥為民眾常買的大宗，多數藥局都會放在靠近櫃台處；該名婦人為新顧客，曾來購買幾次止痛藥，她覺得不對勁而主動關心問「阿是哪邊痛要吃的？」該婦人直說頭痛想吃藥就好，經詢問後發覺該婦人並未有量血壓習慣，連續量一週血壓後，發現血壓都破180毫米汞柱，是心臟病、中風的高危險族群，進而告知並協助就醫。

台灣高血壓學會理事長、台大心臟內科主治醫師王宗道表示，據國健署統計，全台高血壓患者估計超過460萬人，18歲以上成人平均每4人就有1人罹患高血壓，血壓值若落在120/80至140/90毫米汞柱之間，屬於高血壓前期，一旦超過最好與醫師討論，以免後續發生中風或心臟病。

王宗道說，該學會自2011年提出「722」的量血壓原則，建議民眾每週可以量7天，每天早上起床與晚間睡前共量2回，每回量2次取平均值，詳實記錄了解自己的身體狀況。王宗道也說，每天量血壓對民眾來說可能稍難，但建議至少3個月至少一次，連續7天量血壓，來判定是否有高血壓的症狀。另他也建議，民眾可採少鹽少鈉少喝酒，以及多補充蔬果與保持運動習慣，可預防高血壓發生。

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華裔詩人談寫詩謝炯：全身心投入

<strong><a href="http://a1983s.com/seo">快速到貨網拍特惠組合</a></strong>影音來源：記者賴蕙榆

華裔作家謝炯6日在在法拉盛圖書館舉辦新書發表會，介紹其作品「幸福是突然找回這樣一些東西」及翻譯詩集「Thirteen Leaves」，並在現場朗誦多首詩，與民眾分享作品。

新書發表會由法拉盛圖書館和皇后圖書館新移民服務部主辦，「紐約詩刊」、紐約海外華文作家筆會協辦。謝炯表示，2014年是她睽違30年後再次寫詩，當時已年過半百。

她說，曾經在學生時期短暫寫了一年，卻被政治指導員查抄，因「不正確」的思想而受到處分，氣憤下便將稿子都燒了，直到留學美國後，因緣際會下再次提起筆，抒發內心情緒。

謝炯表示，在那30年間，她沒有寫過詩，也很少讀詩，但仍看小說、好萊塢電影等，自己也沒想到許多文字就如此流露出來，以本能寫詩，「詩是一個藝術，需要全身心去投入」，經常因此而廢寢忘食。

謝炯於2015年10月，寫了詩篇「請教了風、大海、光和月亮」，她說，這是她最喜歡的一首詩；「有段時間就想把世界上，大大小小事情都寫出來」。

翻譯詩集「Thirteen Leaves」是謝炯與朋友Sam Perkins共同翻譯而成；她表示，少有中國文學作品被翻成英文，但中國作為詩歌大國，她期許自己能通過翻譯、創作，讓漢語得到進一步發展；因此歷經一年，翻譯13位中國當代詩人的98首詩。

「詩是需要時間沈澱，在某個時間回顧以往寫的詞，便能領悟不同的意思。」她說，有時翻譯自己寫的詩，常常一改，便從十行字刪減成兩行；她鼓勵年輕學子，寫詩只要心中有個標準，讓文字與心靈相通即可。

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