不知道是毀滅還是重新開始

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人在高度緊張的情況下，特別是長期的神經緊張（如恐懼，著急），極易引起人的內分泌，植物神經的紊亂（如考試綜合症－－考前腹瀉，記憶力下降，考完症狀就自然消失了。），從而造成腹瀉，口乾，無力，抵抗力下降等症狀的產生。 　　
　　從中醫角度講，著急就容易上火，從而口內生瘡，咽喉腫痛等症狀也就自然而然的出現了。
　　恐愛症患者懷疑自己感染了hiv，整天處於恐懼和焦慮之中，從而造成全身抵抗力下降，出現肌肉痛、頭痛、咽炎、皮炎、腹瀉、口腔感染等各種類似於hiv急性症狀的病症。據統計，到北京佑安醫院性防所咨詢者中近三成都是性病、愛滋病恐懼症者，而在現實生活中恐愛症患者的比例更是遠遠大於hiv感染者。
恐愛症有哪些症狀
　　恐愛症同憂鬱症、慢性疲勞綜合症等症狀極為相似，都是由於長期的壓抑、思想負擔過重、恐懼等引起免疫能力下降而導致的，症狀包括：

　　胃口變差，食慾不振或增加，體重明顯減輕或增加，失眠或嗜睡，幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量，精神或動作反應激動或遲帶，性慾降低，頭疼，頭昏，眼睛疲勞，眼角酸痛，口渴，頸部酸疼，胸疼，腹脹，腹瀉，頻尿，身體酸痛，腰酸痛，盜汗與便秘或一天數次大便。 低燒、咽喉痛、頸部腋下淋巴結腫痛，不明原因的肌肉無力等等。

恐愛症是怎麼來的
　　自從懷疑被感染以來，書沒少看，電話沒少打，當然在網上瀏覽相關的網站更是數不勝數。更為重要的是還做了若干次檢測。結果當然是陰性。然而，朋友們還仍然擔心自己：如果不准怎麼辦？如果窗口期長怎麼辦？如果。。。。。若干個如果加在一起，只能讓你會更加擔心，更加憂鬱，更加惶恐不安。。。。。。。怎麼辦呢？

　　首先我想應該弄清楚這感染以後有症狀和無症狀的問題。感染後有症狀，那是發生在感染後的十天左右。而且症狀看起來極像感冒。很多人因為症狀極像感冒，便會忽略過去。而且這種人絕大多數是壓根不會在意自己被感染。有了症狀也意識不到。現在的問題是，來這兒的朋友，從一開始就懷疑自己被感染，那麼由心理作用，勢必會天天琢磨琢磨，自己是不是會有急性感染症狀啊？想來想去，這症狀還真爭氣，來了。於是乎，你會更加擔心。聽一位朋友說，他這樣擔心的結果是，三天體重減輕了七公斤！一個很胖的人變了形。這樣擔心的結果肯定會是一個惡性循環。於是只能等，等到窗口期過去檢測。有什麼辦法呢？窗口期的檢測結果不能說明問題啊。 等待的結果，人們的心態會發生很多的變化。精氣神全部凝結在關注疾病上了，對其他任何事物都會失去興趣。中醫講，急火攻心，傷及脾胃，疾病不請自來。這個時候，恐怕十有八九你的症狀就會出來：比如肌肉痛，關節痛之類，口腔發炎之類。其實每一個正常的人，如果成天擔心得了癌症，不也一樣會得病了。不也一樣會嗚呼了嗎？

　　首先在沒有檢測之前，你所有的症狀我想可能都是因為急悶憂愁而帶來的。 檢測的日子越來越臨近了，你會更加擔心。簡直就是如坐針氈。希望結果是陰性，但最後怕又是陽性。等到出了陰性結果，當時的心理狀態肯定會有了從地獄逃生的喜悅。然而過不了多久，這份喜悅，隨著你繼續探索繼續看書繼續上網查證，恐怕十有八九又會被另外一種擔心所沖淡甚至會演變成一種恐懼：如果我的窗口期特別長怎麼辦？如果試劑不准怎麼辦？如果大夫操作不認真怎麼辦，如果。。。。。。結果呢，你可能又會陷入更大的痛苦與憂愁之中。畢竟生命對人來說只要一次，而且你現在的狀況是那麼優秀，更會珍惜這來之不易的一切，當然最重要的是能好好地活下去。

　　但人這東西就是很怪。明明檢測有了結果。但一種固有的慣性卻讓他依然難以擺脫恐懼。歸根到底，還是心理在作怪。都認為自己是那個萬一，萬一那種概率碰上了我，我不是死定了嗎？ 是啊。問題是在科學的檢測面前，你沒有感染。但是，你卻總認為自己被感染。結果呢，你的恐艾症就會不請自來。
如何克服恐愛症
１、相信科學檢測　　在窗口期以後做了抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能，不要再無謂的擔心和猜疑。

２、不要相信症狀　　很多朋友懷疑感染了hiv都和自身的症狀有關，的確有小部分人在感染了hiv後會出現急性症狀，出現急性症狀的條件是感染了大量的hiv病毒，而這種病例實際上非常少，而且hiv急性症狀幾乎沒有特異性，和我們平時可能得的病沒什麼兩樣。從醫學的角度講，症狀並不能作為判定是否感染的標準。到心靈家園的朋友幾乎人人都有這樣那樣的症狀，但最後的血檢結果是９９％以上都沒事，這足以說明症狀並不可信。所以，千萬不要相信症狀。

３、嘗試轉移注意力，將精力集中在工作或學習上，以減輕憂慮和擔心，你會發現，很多所謂的症狀會在不久後不治而愈！

認為自己有症狀的朋友請進
　　首先還是那句話，大家不要相信症狀！很多人說過這句話，那它肯定有它的道理。那為什麼大家沒病會有症狀呢？從心理學來講，那是你的高級神經中樞對低級神經中樞的一種病態的影響。高級神經中樞即是管理你的思考、娛樂、學習的那個神經中樞，低級神經中樞即是管理你的身體某些器官的神經中樞。本來，高級神經中樞和低級神經中樞是沒有任何聯繫的，即你不可能想肚子疼就肚子疼，想發燒就發燒，想癱瘓就癱瘓，那是你低級神經中樞的事情，高級神經管不著。可是，如果你長期這麼想並且想的很嚴重，那麼你的高級神經中樞就會對低級神經產生影響了，有些人，他們本來沒有癱瘓，可是摔倒了，就怕癱瘓，結果真癱了。可是大夫給他一瓶沒有用的藥，說他三分鐘就好，結果三分鐘他真站起來了，那就是一種病態的影響。還有氣功，這些人整天練，整天想我有一股氣從哪到哪，結果還真有了！所以我們家園裡的朋友一看到某材料上的愛滋會有什麼症狀，而認為自己得了，想上幾天後，症狀自然而然的就出來了！所以，大家不要把經理都放在症狀上，放上去也是白搭！反而對自己不好！解決的唯一辦法就是把精力轉移，在等化驗結果這段時間完全可以請一個假，到外面玩玩，放鬆一下，絕對有好處！

心理暗示的作用難以想像
　　你不會有事兒的。然而你是個非常感性的人，人為地給自己造成了不必要的強大壓力。身體狀況與心情有著密切的互動關係，如果總是處於高度緊張的狀態，許多所謂的症狀自然會出現了（這在醫學上是有定論的）。建議你接受心理輔導。在此，我僅舉2個例子供你參考： 一個是網上的報道：幾年前，一對美國夫婦憑所謂症狀高度懷疑他們是HIV攜帶者，在經歷了難以承受的心理壓力後，留下遺書，雙雙自殺，可是經屍體解剖，發現他們倆都是完全健康的人。 另一個是關於我的祖父。他年輕時，曾被高度懷疑身體出現腫瘤，可他卻堅信自己是健康的，甚至沒有去做胃鏡檢查。當然，事實否定了所謂的懷疑，他健康地繼續生活了幾十年。 HIV急性感染期可能會出現症狀，但絕不是特異的（都是一些經常可能發生的現象，許許多多非HIV的因素都可能造成這些情況的出現）。因此，大家千萬不要根據身體出現的某些異樣而枉妄下結論，從而造成不必要的緊張，影響身心健康。只有3個月後的檢查才能說明問題，我相信大家最後的結果都是陰性的。

恐愛或HIV=天堂或地獄