淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。
下面的你都知道嗎？
洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有説明。 中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。
在皮膚科醫生眼裡，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。 特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。
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淘米水的用法
我說的不只是普通的去油，還有使用的方式和創意，它會讓日常的生活變的有趣，也讓勞累一天的家人眼前一亮，快速的恢復元氣。
你都知道嗎？
洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有説明。
中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。
在皮膚科醫生眼裡，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。
特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。
淘米水妙用
1、用淘米水洗手，不僅能去汙，還可使皮膚滋潤光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。
3、新砂鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。 經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。
4、案板用久了，會產生一股腥臭味。 可放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生鏽。 如果已經生鏽，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去鏽斑。
6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖淨，可去除腥味。
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7、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗净，如果用熱淘米水洗兩遍，髒物很容易清除。
8、剛油漆好的傢俱，有股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反覆擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等，會有異味，並且變硬。 把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。
每天淘米時，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來洗臉。
需要強調的是：用淘米水洗臉不要過於頻繁，建議隔一兩天用一次。 一般堅持用一個月後，皮膚會有比較明顯的改善。
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