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秋後，這6種水果別放過！ 消食、防便秘，一定要多吃！

 秋季養生，水果也是重點。 要想吃出健康呢，芹姐告訴你，秋后這6種水果一定不能錯過。   一、山楂——鈣含量很高的水果 山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。 而且中醫認為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。 日本藤素 美國...
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