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 活得健康的重要原則 ～ 一少 三多 ! 趁一切還來得及~~~

作者：medov 醫生http://blog.udn.com/medov

﹝朋友寄給我的養身好文與大家分享!﹞

 

趁一切還來得及

       

以下一篇文章係 medov 醫生的近文，言簡意賅，趁一切還來得及，若能因此，修正我們的觀念，甚至改變習慣，從而健康受益，亦不枉費她的用心。

 ◎ 成為永遠病人的二大原因  :  過食 + 藥物 !
 ◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂 !  主因則是胰臟過度疲勞 !

 ◎ 細嚼慢嚥 是在降低胰臟負擔 !

◎ 活得健康的重要原則 ～  一少 三多 !
   A.少吃   B.多休息   C.多喝水   D.多流汗
◎ 滿身流汗 對各種疾病都是有益的 !

◎ 改變體質 是根治高血壓的不二法門 !
◎ 有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓 !
◎ 飯量越大, 耗氧也越大, 細胞越缺氧, 心臟就越加壓, 血壓也就越高了!

◎ 只要積極改變體質 就可以治萬病 !

◎ 吃飯 最好“五分飽” 不要“撐飽”!
◎ 空腹時 身體發熱流汗 是最有效的新陳代謝法, 也是細胞自行清血解毒, 補氣  活化的時機 !( 消化系統運作時,就停止排毒 ! ) 

 

◎ 癌症的主因  ～   超級中毒  ＋  組織缺氧  ( 重度缺氧 ) !
◎ 癌症 是身體長期處於中毒狀態 ( 強酸 ) 所引起  “缺氧”的自然現象 !

◎ “氧”是身體治病, 救命的靈丹, 它決定腺體調節能力, 免疫系統的強弱, 更掌控了癌症病人的生殺大權 !

 ◎ 勉強消化食物，只會繼續透支體內血氧，迫使免疫系統一厥不振 !

◎ 疾病  來自違背大自然, 健康  則是來自順乎大自然 !
◎ 癌細胞是“厭氧性”的 !  正常細胞是“嗜氧性” !

 

◎ 治癌的重點:
           A、消除缺氧現象
           B、提身自體免疫能力

           C、積極改善酸鹼體質!!

◎ 有病的人 不適合住在冷氣房內, 應儘量讓

體溫升高多出汗 !

 ◎ 幫助病體出汗  提升  “氧水準”  是復健的主要工程 !

◎ 提昇免疫能力的重點:
           A、血液循環良好    B、新陳代謝正常  

           C、精神良好。

     ◎ “憂傷”是毒藥,“開懷”是良方!!!
◎ 消化  是一項十分耗氧的工程 !
◎ 當消化功能增強時, 內分泌與解毒系統就顯著減弱 !
 ◎ 當身體遭病毒入侵或是廢物累積超過上限

時,  “ 發燒機制 ” 立即啟動 !

  ◎ “吃藥”  是一種   “慢性中毒” !
 ◎ 5% 屬急性病  應該仰賴醫生治療，但是 95% 的慢性病  應該交給自己治療！

◎ 自己專屬的醫生～自己本身, 自己專屬的藥廠～內分泌系統 !
 ◎ 身體是最好的明醫, 活化腺體後, 自有取之不盡的靈丹 !
◎ 當身體  飢餓感訊號  出現時, 正是排毒旺盛,免疫功能快速增強時 !

 

◎ 癌細胞  怕熱, 厭氧，厭鹼 !
◎ 養成每日多發熱流汗習慣, 避免酸中毒與內分泌腺的失調衰退 !!

◎ 自體中毒 ～ 情緒, 生活壓力, 便祕, 失眠 !

◎ 持續性的緩慢出汗, 將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後, 繼而成功燃燒代謝並藉著汗水排出體外 !

◎ 長期多食習慣, 使消化系統過勞，長期消化不良結果血液酸毒化 !

◎ 如果睡前吃飽飽, 保證一夜睡不好，睡前吃得越少就很快睡飽 !
◎ 飽食快感之後 立即換來數小時的精神衰退與陷身體於缺氧虛冷的低潮 !

◎ 嚴格遵守 不餓不食 的良好習慣, 儘可能延長二餐間距, 讓身體獲得些許喘息機會, 以支持免疫細胞進行警察任務 !

◎ 當飢餓時, 人體有一種神奇力量, 開始將癌細胞, 廢物毒素當成燃料 !

◎ 不餓又多食造成持續性的缺氧, 最容易出現身體的惡化 !
◎ 飽對病人不利, 是缺氧疾病的開始 !  餓是治病潛能發揮之時 !
◎ 生病時  本能性是不餓的, 此時  消化腺體需要  “深度休息”, 以利加強內分泌的發達,才有助於身體發揮整體的調節治療功能 !

◎ 加強免疫功能是治癌的不二法則，請別誤食健康食品 (多含化學成分) !

◎ 維持”神智的清醒”顯示腺體發達與免疫系統功能處於最有效的狀態 !

◎ 神智更足以檢驗自體免疫功能的強弱 !

◎ 重要  基本概念   ～  癌症  是吃出來的 !