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吃對早餐，就能讓你性慾高漲？研究發現，人體若缺乏「陽光維生素」維生素D，會造成男性睪酮素濃度降低、女性雌激素濃度下降，讓人「性致缺缺」，而英國營養學家羅布．霍布森（Rob Hobson）表示，早餐可吃蘑菇、加工麥片、鯖魚及雞蛋等4種食物，可提高人體維生素D濃度，進而提升性慾。

據英國《每日郵報》報導，霍布森指出，維生素D其實很難從飲食中獲得，因此他建議，早餐可食用蘑菇、加工麥片、鯖魚和雞蛋，就可以提高人體內的維生素D濃度。油性魚類通常富含維生素D，而雞蛋與蘑菇中，也能發現少量的維生素D，此外，在加工食品中，如人造奶油、早餐麥片等，也含有維生素。

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