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2023-04-17 20:21:10| 人氣851| 回應0 | 上一篇
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搜集軟體 嚴立婷辣曬鉛筆腿 健身2個月體脂24降19


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2.搜集內容精準
(原因:通過GPS、Proxy技術,精準定位目標城市和國家區域)

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5.專業級線上服務(不管任何問題,可以隨時聯絡工程師。比如有未內置的搜集要求,可以要求工程師提供幫助)

記者游定剛/台北報導

▲嚴立婷透露,「一週健身2到3次,體脂從24%降到19%,體態輕盈不少」。(圖/業者提供) 

女星嚴立婷昨(15)日南下高雄出席保養品牌活動擔任一日店長,她穿著白色套裝、搭配短裙,秀出一雙「鉛筆腿」,全場超吸晴。此外,嚴立婷透露,「自己一週健身2到3次,體脂從24%降到19%,體態輕盈不少」。

▲嚴立婷穿著短裙,露出一雙修長鉛筆腿。(圖/業者提供) 

會中談及日前到泰國旅遊,嚴立婷開心說,「途中遇到許多粉絲熱情找我聊天和拍照。」面對疫情,嚴立婷感嘆地說,「真的已經悶了3年了,很開心可以這樣脫下口罩,一切就像從前那樣的跟大家互動。」此趟泰國行,嚴立婷除帶小孩去水上樂園,還跟猩猩、長頸鹿合照,讓她印象最深刻的是去了一個室內遊戲場玩攀岩和跳床,「玩到我們都累了,但是小孩在裡面跳2個小時不肯回家!」

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▲嚴立婷(圖左)15日南下高雄出席保養品品牌一日店長活動。(圖/業者提供)

為了維持體態及健康,嚴立婷大方分享運動成果,「從2月開始維持一週健身2到3次,從體脂24%降到19%,現在還在努力,因為肌肉量還太低,不過體脂降這麼多真的好有成就,除了加強重訓也要從飲食著手。」另外,她分享,「目前要吃60克左右的蛋白質,會靠喝蛋白飲、吃肉補充,期待之後能有效生成肌肉,也推薦大家一起加入運動行列」。

台長: danqr3
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