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全方位的賽事、活動報名與購物平台 - 第六屆 永達齊步走 公益嘉年華、2024高雄美濃山城自行車挑戰賽、暢秋萬聖路跑嘉年華-微笑路跑i運動桃竹苗分署連結雇主團體 ，舉辦「雇主焦點座談暨人力提升成果發表會」，期望人盡其才，解決缺工問題。（記者彭新茹攝)
記者彭新茹／新竹報導
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⚠️為何跑步時會越跑肌肉越僵硬⚠️
喜歡長跑的人除了感受每一次的深吸慢吐之外，保持每一次手臂自然放鬆擺動的姿勢也是很重要，如果跑步姿勢不正確，像是過度地踩踏與跨步也都是不正確的姿勢喔!長期跑步下來，將可能對身體造成負面影響，久了久之會造成背部肌肉僵硬、肩頸也會感到痠痛。
在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢，並且保持適當的步幅和步頻，避免過度用力的跨步動能，建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動，減少姿勢不正確帶來的運動傷害。
手持手機也可能會導致身體平衡失調，因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起，或向側邊擺動，連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來，無意間增加身體的負擔。
小編提醒大家要記得保持正確的跑步姿勢喔!!
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勞動部勞動力發展署桃竹苗分署廿六日舉辦「雇主焦點座談暨人力提升成果發表會」，現場共有桃竹竹苗轄區廿七家工商業團體代表及人才培育計畫績優企業單位共襄盛舉，除進行頒獎外，更著重在強化與區域雇主團體的合作關係。
桃竹苗分署長林淑媛表示，分署針對企業人才培育相關資源部分，提供相關補助計畫，協助事業單位辦理員工進修訓練，同時也積極鼓勵企業透過數位科技運用，提高工作效率和競爭力，今年更補助九家企業，辦理廿一班數位轉型課程。
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林淑媛說，為紓緩產業基層人力缺工問題，勞動部推出「疫後改善缺工擴大就業方案」，結合跨部會資源，分別從勞工端及雇主端給予協助，「獎勵勞工就業」即符合一定薪資要求的「專案職缺」。目前有旅宿業房務(含清潔)人員、餐飲業內外場服務人員及航空地勤業勤務員、機艙清艙人員納入專案職缺等，經推介就業的失業勞工每人每月最高發給就業獎勵金一萬三千元，最長發給十二個月；「鼓勵雇主進用」則提供雇主訓練資源，協助事業單位培訓所需人力，雇主以先僱後訓方式辦理新進人員訓練，補助企業每人每月一萬二千元自訓指導費，最長補助三個月，同時結合主管機關產業輔導措施，改善勞動條件，提高國人投入缺工產業意願。
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