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雖然網路購物帶給大家便利的生活，但有沒有發現自己好像越來越不出門？而且每次買完東西都有一股深深的罪惡感？親愛的你有可能得了網路購物成癮症囉～妞編輯提供幾個方式讓你慢慢戒掉網路購物成癮吧！

 

 

在按下「確認訂購」前，先做點別的事

source: Internet addiction - GIPHY

妞編輯也很喜歡網路購物，常常看到什麼就放進購物車裡，享受購物的快感。但即使購物慾這麼旺盛，請大家在按下「確認訂購」前請先做點別的事，說不定隔天再看看自己購物車裡的東西，吸引力就不會那麼大了！妞編輯覺得這招超好用啊～常常放了10幾件商品，結果最後一件也沒買，錢就省下來了。

 

 

別看到「免運費」就狂買

source: Internet addiction - GIPHY

你是否一看到網路商店推出「免運費」就失心瘋了呢？想著「機會難得，千萬不要浪費了！」，就不論自己到底需不需要這些東西，總之先買就對了！但之後可千萬要阻止自己這種行為啊～商店就是看準了這些衝動購物的消費者，誘使我們花了一堆錢在自己不需要的東西上。

 

 

寧願出門逛也不要待在家裡

source: shopping - GIPHY

網路消費容易上癮的原因就是因為消費無痛感，甚至再用信用卡刷的話就可以隔好久才會付到這筆錢。但要是真的很想買東西的話，那就出門逛吧！當場就直接用現金付錢，心痛之餘才能仔細思考自己到底需不需要這件商品。

 

 

遠離生活中隨處可見的誘惑

source: shopping - GIPHY

如果自己已經正在努力不要再上網購物了，但一開電腦就看到一堆網路商店的廣告不就更痛苦嗎？試著把自動跳出的廣告視窗給封鎖起來，或是取消所有的網路購物廣告和電子報，免得自己看了又心癢癢啊～

 

 

source: HP TouchSmart and Vivenne Tam Butterfly Lovers Debut in Sex and the City 2 - chipchick

網路購物雖然方便，但也容易讓人上癮，妞編輯這邊也只是提供一些能靠自己控制的方法。但如果真的已經有很嚴重的成癮症狀，像是重複購買用不到的東西，或是已經很有罪惡感了但還是找藉口合理化，我們還是要勇敢地尋求醫生協助噢！妞編輯關心你～