豐碩生技　牛樟芝 💚原物料供應 原生菌種新鮮牛樟芝子實體 💚半成品原物料供應 牛樟芝子實體萃取粉末 牛樟芝萃取液 💚牛樟芝系列產品 牛樟芝子實體滴粒(椴木培育) 100%牛樟芝子實體萃取液(椴木培育) 牛樟芝固態培育元氣錠 牛樟純精油 牛樟芝精粹逆齡保養組 💚成品及半成品代工 滴粒代工 萃取代工 濃縮代工 💚豐碩保證 不含重金屬(鉛/鎘/汞/砷) 不含有害微生物 無黃麴毒素 無農藥殘留 通過90天餵食毒性試驗

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1. 作息掌握2:1原則，定時定量身體好
       一天24小時中，最好維持「工作活動」與「睡眠休息」
     的比例在2:1，也應掌握「定時」上床與起床的時間。
    
2. 攝取多元天然食材，營養均衡吸收快
    
3. 補充足夠水分，調節代謝酸鹼值
    
4. 要活就要勤運動，謹記「333運動原則」
    
5. 把握黃金睡眠時段，晚上11點至凌晨2點最重要
    
6. 學會紓解壓力良方，保持身心都開朗
    
7. 補充需要營養
    
8. 定期健康檢查